Одной из важных деталей женского внешнего облика являются красивые, ухоженные, здоровые ногти. Красоту ногтей можно  приобрести и сохранить на долгие годы только благодаря регулярному  и правильному уходу за ними. Ежедневный уход за ногтями совсем не требует много времени или каких-то особых затрат, как например Вы тратите например, покупая безлимитный тариф для себя или для кого-то еще. Выделив своим ручкам, каждый день несколько минут, Вы будете гордиться здоровыми и сияющими ноготками.  

Beauty-программа по уходу за ногтями:

- ежедневно пользуйтесь щеточкой  для удаления омертвевших клеток  с поверхности ногтей, используйте  крем для рук, специальное масло  для ноготков, 
- раз в два-три дня подпиливайте ногти, придавая им форму, а также обрабатывайте кутикулу кондиционером, 
- три-четыре раза в неделю применяйте домашние рецепты красоты для ногтей: 
• избавиться от ломкости помогут ванночки из теплого растительного масла с добавлением пары капель витамина А или лимонного сока, а также с поваренной и морской солью (просто погрузите пальцы в жидкость и поддержите 5-10 мин), 
• очень полезно втирать в ногти и кожу вокруг них лимонный, клюквенный соки, сок красной или черной смородины (сок ягод витаминизирует и очищает ногти), а также масляной раствор витамина Е, 
• питательная маска для ногтей: подогрейте на водяной бане смесь из 1 чайной ложки крема, нескольких капель воды, пол чайной ложки красного молотого перца, нанесите на ногти и кожу вокруг них, поддержав маску 10-15 мин, 
- раз в неделю делайте маникюр, 
- и сколько угодно меняйте цвет ногтей, пробуя различные оттенки лаков, повышая себе настроение и уверенность в своей неотразимости. 
 
Ваш маникюрный набор: 

- щеточка для ногтей – помогает поддерживать чистоту ногтей и рук, 
- палочки апельсинового дерева – для ухода за кутикулой и удаления грязи из-под ногтей, 
- разные пилочки для ногтей – для придания нужной формы; пилочка с хрустальным напылением бережно обрабатывает ноготь, не травмируя его, хороши в использовании также пластиковые и деревянные пилки для ногтей, 
- маникюрные ножницы и кусачки, 
- крем или масло для ухода за кутикулой – смягчает и подпитывает кожицу вокруг ногтя, 
- средство для удаления кутикулы, 
- средство для снятия лака без ацетона, лучше всего с дополнительными маслами и витаминами, – для более бережного ухода за ноготками, 
- базовое покрытие, содержащее протеины, тефлон, кевлар, бриллиантовую пыль, - помогает укрепить и защитить ногти, а маникюр сделать более стойким, этаким безлимитным тарифом для Ваших любимых ноготков, 
- разнообразные оттенки лаков для ногтей.

 
Полезная диета для ногтей
 
Для здоровья и красоты ногтей необходимо разнообразное питание, богатое содержанием витаминов и минералов: 
- витамины группы В – для роста ногтей – содержатся в проросших зернах пшеницы, капусте, пивных дрожжах, 
- витамин А – для укрепления ногтей – содержится в моркови, зелени, помидорах, печени, масле, 
- железо – для улучшения структуры ногтевой пластины – в большом количестве имеется в яблоках, 
- кальций – для твердости ноготков – содержится в молочных продуктах, 
- йод – для роста ногтей – содержится в шпинате, морской капусте. 
- для укрепления ногтей полезно ежедневно принимать 2-3 таблетки из водорослей или 1 ст. ложку желатина. 
 
В уходе за ногтями, как и за всем телом и лицом, главное – регулярность. Уделяйте красоте ноготков несколько минут ежедневно, ведь ногти многое могут сказать о человеке, например как красивый номер сотового телефона. Сохраните красоту на долгие годы.