В настоящее время в мире существует огромное количество разнообразных фармакологических препаратов, которые называются иммуномодуляторы и позволяют повысить защитные силы организма. Они повышают устойчивость организма к разнообразным инфекционным заболеваниям. Для того, чтобы подобные препараты благоприятно влияли на организм взрослого или ребенка, их необходимо правильно подбирать. В настоящее время молодые мамы часто не знают, как лучше поступить: «Давать или нет своему ребенку иммуномодуляторы?» В этой статье мы поговорим о том, как и в каких ситуациях лучше использовать подобные препараты, а в каких ситуациях можно обойтись народными средствами и обычным закаливанием.
Ученые утверждают, что для того, чтобы ребенок не болел можно использовать все возможные средства: бабушкины рецепты, общие рекомендации и новейшие препараты, которые стимулируют иммунитет. Но главное, о чем следует помнить, что все необходимо использовать с умом. Что же и в каких количествах нужно употреблять, чтобы не болеть? Начнем с закаливания. Если вы решили начать закаляться, то сначала вы должны убедиться, что в вашем организме все правильно работает. После этого начните с самого простого для этого вам нужно всего лишь придерживаться правильному режиму дня, употреблять в пищу только здоровую и полезную продукцию, то есть необходимо есть больше фруктов, зелени и овощей, соблюдать правила гигиены (особенно важно это делать в период обострения эпидемий) и, конечно же, закаливание. Помните, что закаливание необходимо начинать очень медленно, чтобы организм смог привыкнуть к определенным температурам. Кроме того, не забывайте о таких народных средствах профилактики, как лук и чеснок, в которых содержится достаточное количество фитонцидов, способных подавлять рост и развитие вредных микроорганизмов. Главное помнить, что все должно быть в меру, иначе переизбыток острого может привести к заболеваниям поджелудочной железы, в частности, к панкреатиту. Эти простые и не сложные действия помогут вам не заболеть в наиболее острые периоды эпидемии.
Отдых для организма – это самое лучшее средство, чтобы не болеть, особенно отдых на море или в жарких солнечных странах. Если у вас имеется возможность покупать туры в Таиланд или туры в Египет для себя и своей семьи хоть раз в год, то обязательно отдыхайте в этих странах. Отдых на море или в лесу поможет организму восстановить свои природные защитные силы. Не болейте и будьте здоровы!
--------------------
На мейл не отвечаю, пишите в форуме или в ПМ
|