Цитата (Игорь C. @ 9.06.2017 - 22:11) | Сейчас немного занимаюсь йогой и медитирую,и всегда нужно думать о том что всё равно болезненные ощущения не вечны и обязательно пройдут и будет жизнь полная радостных чудесных моментов! Сейчас попа уже "привыкла" к сиденью велосипеда сначала к мягонькому) |
Вы йогой занимаетесь "для головы" или в качестве физической поддержки организма? Мне кажется, для этого нужен какой-то особенный настрой или знания....И велосипед... Вы молодец! Я, к сожалению, никак физических активностей себе не прибавила особенно. Понимаю, что во многом отговорки, но работаю до полседьмого-семи, дома около 8 вечера, сил уже ни на что не остается. Стараюсь в обед кружочек пройтись, но сейчас в преддверии Чемпионата мира у нас "стройка века", все загорожено в целях безопасности, каждое утро документы проверяют и машину досматривают, поэтому пока дневные прогулки прекратила...
Я больше про питание и ощущения спрашивала. Сейчас едите как обычно, без ограничений? И радует, что настрой позитивный
|