всем привет. причина написать этот пост подвигло желание помочь всем нуждющимс и страдающим в этом вопросе на основе собсвенного опыта. я не врач. я молодой человек. живу с этим года три. вначале я даже понятия не имел об этой проблеме. так бывало чувство что извините в штаны наложил или сидишь и вдруг как кольнет в заднице. пока это дело не ухудшилось и я понял что это г****ой. почитав в инете насколько я понял врачи решения помогающего в конечном итоге не имеют. это либо свечи итп затычки которые чем больше используешь тем меньше помогают либо далее латексные кольца итп. все это неконсервативные и временные решения. я предлагаю консерватвное решение поддерживать этот вопрос в приемлимом состоянии и мое решение это - БЕГ. каждый день я пробегаю с утра пол километра и вечером обратно полкилометра и на работе я раза три по 10 минут бегаюв парке. еще раз скжу это мой опыт и мое желание помочь тем кто нуждается и ухватится даже за соломинку. бегать нужно не как попало. идея состоит в том что от неподвижности жизни и проблем с венами у нас нарушается правильный ток крови в том месте. так вот бегая мы своими мышцами опосредованно гоняем кровь. так вот бегать нужно так как ездять на лыжах по накатанной колее. то есть это скорее прыжки в длину. нужно ступни держать более менее на одной центральной линии , тянуть ступни вперед и подпрыгивать при движении как можно меньше. то есть еще раз. вы толкаетесь левой ногой а правую тянете вперед при этом вы движением тянетесь вперед а подпрыгиваете как можно меньше. это как бы почти не бег а почти ходьба но широкими тянущими шагами. при таком движении кровь изгоняется из таза и облегчение наступает очень эффективно. вначале я бегал часто и помогало на небольшое время но потом все больше и больше и сейчас я живу практически как здоровый человек. к такому движению меня подвигло еще то что спина в пояснице у меня с проблемой поэтому я подпрыгивать во время бега просто не могу себе позволить. обращаю внимание классический бег плохо помогает. нужен именно такой специфический. он очень близок как я уже сказал движению лыжника по накатанной колее. цетр тяжести почти не подпрыгивает ноги все время рядом друг с другом и происходят большие шаги.
что еще советую первое время например хотя бы дома я практически не сидел на заднице а лежал чтоб давление крови уменьшить там. обязательно хотя бы первое время меняем режим питания чтоб никаикх запоров и супертужений в туалете например один из аспектов питания я ем с едой отруби фирмы Лито, отруби делают так что объем кала становится большой и тогда кишкам гораздо легче его проталкивать что то типа того и в туалет ходить гораздо проще.

про туалетную бумагу забываем и только моем зад под краном ледяной водой. кстати я первое время особенно дома очень часто чтоб облегчить состояние постоянно подставлял зад под ледяной кран чего и вам советую. что еще добавить зарядки из инета не помогали практичекски нисколько. избегаем долгого статического нагружения типа седения на заднице. надеюсь вам это поможет. попробуйте бег, подберите свой режим и нагрузку, попробуйте почувствовать как нужно вам бегать потому что бег на самом деле очень разно можно выполнять. бег бег и еще раз бег.
чего я не совету. не ешьте чернослив. это дело в первые приемы вызывает просто великолепный стул да еще и несколько раз в день может. только чуть позже организм к этому как то адаптируется и уже ни с черносливом ни без него резко ухудшается стул и в туалет потом фиг сходишь. задумайтесь. когда я этим занялся я практически не мог сидеть. прошло уже три года. я живу практически как полностью здоровый ччловек в этом плане. я не знаю как это будет у вас . я не предлагаю панацею. но возможно комуто это тоже поможет. каждый вечер я подтягиваюсь и вишу на турнике.но это скорее для позвоночника .
существенное облегчение должно почувствоваться после 3 пробежек в течение дня по 10 минут. ключевое движение к успеху это не одпрыгиваем а тянем бедро и голень вперед. кстати быстрота здесь совсем не нужна. лучше спокойно вдумчиво нужно поработать ногами 10 минут и послушать свое тело.

как я к этому пришел. когда начал кататься на роликах. однажы после 20 минут усиленного катания, то есть не просто болтания и стояния а 20 минут я усиленно поработал ногами и пришел домой и почувствовал существенное облегчение. таким образом я стал катаьтся через день и мне это очень помогало. но во первых ролики это не так универсально как бег. а во вторых на роликах есть существенная нагрузка на поясницу. после этого я попробовал придумать что то подобное с помощью бега. возможно с врачебной точки зрения это все ф**я полная однако это работает и болит то все это не у вашего врача а у вас. удачи. )

Спасибо!

Не понимаю, КАК можно мыть анус холодой водой !!!! Это мгновенная простуда самого ануса с дальнейшими осложнениями... У меня такое было и не раз. Лучше мыть теплой водой.
Бег помогает, с этим не спорю. Есть и другой способ полностью (Да да именно полностью) излечится от геммороя. Сам испытал на себе. Бывало опухало до невероятных размеров (с большой палец руки) и я просил врачей делать мне обезболивающие уколы (лидокаин).
Все проблемы от застоя крови в области таза. С утра я делаю простые упражнения, чтобы эту кровь разогнать. Занимает макс 10 мин. Это просто махи ногами как в карате (можно просто махи на макс высоту). Ничего сложного нет, но эффект....просто чудо. У меня даже следов не осталось. Можно для начала делать каждой ногой по 10 ударов (10 прямых вперед, 10 высоких и 10 боковых). Во время именно таких махов "работает" анус, т.е. напрягается и все шишки просто рассасываются. Мне помогло буквально на второй день, шишки сморщились и начали исчезать. Сейчас не осталось и следов. Попробуйте, это того стОит. Кроме того и ноги будут всегда здоровы. Кстати, ни один врач мне про такие упражнения не говорил (им просто не выгодно)

А хорошие советы, спасибо. Попробовала представить, как оно бегать по такой системе - не получилось, надо на деле попробовать. Хотя как это смотрится со стороны... А вот ногами махать это очень даже вполне. Есть у меня такой видеотренинг - кикбоксинг, когда-то купила, надо бы нАчать.
Вместо подмывания водами можно покупать влажную туалетную бумагу, она охлаждает слегка и не травмирует анус.
Вообще у меня геморроя как такового пока слава Богу не было, но я его боюсь. Начиталась форума...

А такой вот вопрос. Вместо бега подойдут прогулки на велосипеде "стоя"? А то вот только вчера заметил у себя небольшую "шишку" и ооочень разволновался. Мазь "Безорнил" купили. Сегодня попробуем.

Всем доброго времени суток,сам начал бегать,перед этим побывал все,мази свечи,очень боюсь операций,низкий болевой порог могу и кони двинуть.Бег трусцой помогает реально забыть о геморрое, начал бегать и просто мгновенно прошло все,забыт зуд и прочий бред. Ребята избегайте мака,чернослива,и все в чем есть свекла. все это расширяет сосуды и начинается зуд. Да и попу нужно мыть,купите биде оно реально не дураками придумано.

а через сколько примерно проходит?

Эх! Как раз сегодня после пробежки и обнаружил у себя геморрой, причем уже снаружи большой синий (походу тромбоз) и болит. Но болело еще до этого, однако шишка образовалась недавно. Хочется надеется, что бег мне только помог, а не усугубил ситуацию, хотя по ощущениям кажется наоборот. До этого вел сидячий образ жизни на работе и дома, периодически страдаю запорами, тяжестей особо не поднимал, но с венами постоянные проблемы. Вот и результат. Я очень надеюсь, что бег мне поможет. Конечно к проктологу схожу. Операцию не хочу. Хватит с меня операций. Мне делали разные операции, вырезали гроздь вен, вырезали кисту и могу сказать, что все меня изуродовали. Бюджет мне не позволяет найти хорошего врача. Под нож можно ложиться только если есть реальная угроза вашей жизни. Большое спасибо за советы, ногами махать наверно тоже нормально помогает. Главное не отчаиваться. Движение это жизнь!

Рекомендуется ходьба, а не бег...