Всем доброго времени суток! Сейчас мне 38 лет. В 2008 году я перенес инсульт. Недавно возникло желание поделится со всеми, кому это интересно моим путём преодоления последствий этой дряни. Я начал писать книгу - возможно она покажется кому-то интересной. Сразу оговорюсь - я не профессиональный писатель, пишу так, как чувствую. Вот несколько первых глав, если будет интересно - по мере появления материала буду его выкладывать. Спасибо. Всем удачи и здоровья


ПАРАДОКСЫ ИНСУЛЬТА. ВТОРАЯ ЖИЗНЬ.

Я верю, что я жив
И потому ЖИВУ...

ПРОЛОГ. Как ЭТО было.
2008 год. Вторая половина мая. Замечательная погода, тепло, но всё же куртка не помешает – всё таки я не зря её надел. Мы с друзьями собрались отметить годовщину свадьбы Серёжки и Веры. Я жарю мясо. От мангала идет жар, всё время приходится наклоняться, но не беда. Готовое мясо великолепно. А как иначе? Сам Лёшка Попов мариновал, а уж он в этом толк знает. Немыслимое число российских нефтяников, их гостей, жен, детей, и прочих и прочих пробовали его, ели его и лишь нахваливали. А что им еще оставалось? Но, что это. Как не кстати! Мысли снова начинают переключаться на ЭТО...
ЭТО – это головная боль. В последнее время (наверное, с полгода) часто стала болеть голова. Нет, не так. Постоянно – вот правильное определение. Ежедневно. Утром и вечером, ночью и днем. Сильно и не очень. Жена постоянно зудит – иди к врачу, добром это не кончится. Перестраховщица. Ну, уж нет. Какие врачи? Что за бред? Меньше знаешь – крепче спишь. Самые подходящие слова. И не нужны мне никакие врачи, таблетка анальгина всё превосходно уладит. Однако... Стал замечать, что с некоторых пор «эффекта» от таблеток как-то поубавилось. Что за ерунда? Ладно, прорвёмся. Все болеют, я видимо иногда тоже. Иногда? Нехороший вопрос. И зачем я его задал? Но как же надоела эта боль.
Сегодня я не пью – за рулем. Впрочем, не очень-то и хотелось. После выпивки голова раскалывается – мама не горюй. Как на зло кончились сигареты – Парни, у кого сигареты рядышком? Жук протягивает пачку. Нет проблем. Прикуриваю. Самочувствие как-то не очень. Говорят, клин клином вышибают? Но, наверное, не в этом случае. Что ж такое-то? Тошнит. Быстро иду за сарай... Может мясо испорчено? Меня выворачивает наизнанку, очень жестко, трезвого, поверьте это очень мерзко. Но все продолжают веселиться, нет, это точно не мясо. Но что же тогда?
И, вдруг, темнота. Свет перестал существовать...

РЕАНИМАЦИЯ.
Море, песчаная коса и на её краю полуразвалившаяся халупа. Солнце и море. Всё реально. Но что это? Открываю глаза и вижу лишь одно - полные слёз глаза жены. Почему она плачет? Улыбается и плачет. Одновременно. В чём дело? И отец тоже здесь. Не могу сказать ни слова, хочу, но не могу. Вижу себя, лежащим на какой-то кушетке, совершенно голым. Руки и ноги привязаны к краям бинтами. Это ещё зачем? У меня достаточно сил, чтобы подняться. Но, опустив глаза, обнаруживаю трубку, идущую от... (чёрт, как же стыдно), вобщем «ПРЯМО ИЗ НЕГО» в бутылку. Вторая трубка, извиваясь, торчит из горла (!). ЧТО ПРОИСХОДИТ?!!!
Темнота…
Что-то чувствую. Меня куда-то везут. Чувствую, да - везут, но куда? Это вопрос. Отмечаю странную пустоту в голове. Мыслей нет. Нет вообще. Ни одной. Странно. Ах, вот оно что – томограф. Недавно договаривался с Мишей, чтоб Вовке сделали. Мишке спасибо, всё сделал, но я то тут причём? Интересный аппарат, потрескивает. Но, где же мысли?
Темнота…

Больница №1.
Вижу глаза жены. Слышу, как сквозь вату её слова – ты жив и это главное. Мы всё исправим, мы всё сделаем. Ты обязательно поправишься. Но где я? Мыслей снова нет. Ни каких. Это плохо, это очень плохо. Мне же надо на работу. Странная мысль.
Жена рассказывает без умолку: инсульт… пять дней в коме… главное, что жив... И тут в моё сознание врывается смысл её слов – ИНСУЛЬТ!!! Не может быть. Мне же всего... А сколько мне лет? Не помню. Ничего не помню. Нет. Как это ничего! Жену зовут Ирина. У меня две дочки – Лера и Соня. Рядом стоит отец.
Чувствую, как мозг пытается «поднять неподъемное» и без сил проваливаюсь в пустоту...
… Прошло две недели. Сегодня врач разрешил мне пройтись по палате. Не могу, не могу, не могу. Нет сил. Однако, странно, но желание ИДТИ перевешивает. Делаю несколько шагов и возвращаюсь. Очень хочется в туалет. Жена достает «утку». Мне стыдно, но врачи не разрешают много ходить, а туалет далеко – в другом конце коридора. Деваться некуда. Прости...
...Сегодня меня выписывают. Итак, вы спросите, что произошло? Геморрагический инсульт. Врачи говорят, что потребуется минимум два года для восстановления. Но есть и хорошие новости – мысли потихоньку возвращаются. И врач из реанимации оказался прав – я везунчик. Попал в те 10 процентов, что остаются живы. Становится страшно. Отмечаю, что часто меняется настроение. Раньше такого не было.
Жена рассказала – несколько дней назад в отделении умер молодой парень (чуть больше тридцати). Инсульт. Спустя короткое время - повторный. И всё, конец. Его больше нет.
Ну уж, нет. Это не моё. Я хочу жить, и я буду жить.

Выписка.
Выхожу из больницы, на мне та же куртка. Рука в кармане нащупывает картон коробки. Сигареты? Да, я помню вкус их дыма. Достаю пачку и показываю жене с немым вопросом. Её слова навсегда врезаются в память – ТЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИШЬ. Я больше не курю? 23 года курил, а теперь нет? А, впрочем, стоп! Всё верно. Да, я больше не курю. Ведь я уже давно мечтал бросить. И вот подходящий случай, так почему бы и нет? Решено.
Всё, что испытал от такого решения - огромное облегчение. Идиотский ритуал «пускания дыма» ушел в прошлое. Много позже, восстанавливая воспоминания о «жизни ДО…» я понял – желание бросить курить долгие годы сопровождало меня и, наконец-то исполнилось. Забавно. Ирония судьбы. Просто ТОТ, кто исполняет желания, выбрал оригинальный способ избавления меня от привычки. И, тем не менее – факт. После 23 лет курения мне этого больше не надо. И я физически это ощущаю! Великолепное ощущение! Это первая серьезная победа и первые ПОЛНОСТЬЮ ОСОЗНАННЫЕ положительные эмоции. Я счастлив.

Больница №2.
Но реальность течет дальше. Отец везет меня в новую больницу. Мне плохо и муторно. Я нервничаю, начинает болеть голова. Ну, ничего. В новой больнице друг семьи – зам главного. И, действительно. Меня кладут в отдельную одноместную палату с «all inclusive» здесь же. Спасибо, Вячеслав Николаевич. В общей палате мне было бы гораздо хуже.
Началась ежедневная больничная рутина. Уколы, капельницы, таблетки, и всё это в жутких количествах. Бедная, бедная моя печень. Но зав отделением неумолим – НАДО! Кстати сказать, отличный мужик. Дай Бог ему здоровья.
Тяжелее всего теперь постоянно находиться одному. Конечно, каждый день кто-то приезжает. Но постоянно рядом уже никого нет. Периодически заходит медсестра, чтобы сделать очередной укол или принести еду. Чужие, незнакомые люди. Мне снова страшно и тоскливо. Лечащий обещал отпустить на выходные домой. Но для этого (вот хитрюга) надо лечиться и соблюдать режим. Хочу домой. Желание настолько искренне и всеобъемлюще, что заполняет собой всё… Желание реализовалось, выходные я дома. Я снова счастлив.

Выписка.
Процесс уже становится банальным. Но и на этот раз я не еду домой. Мне предстоит три недели профилактория. В обычной жизни я был бы даже рад. Но только не сейчас, моя жизнь НЕОБЫЧНА. Я хочу домой и это всё, что мне необходимо. Однако врачи считают иначе. И они правы.

Профилакторий.
В профилакторий ко мне уже ни кто не приезжает. Я один. Остался лишь телефон. Впрочем, терпимо. В выходные отпускают домой.
Отдыхающие смотрят на меня, как на «больного» - куда ты рвешься парень, отдыхай и радуйся жизни. Возникает внезапный приступ ярости – какого хрена, я и есть больной. Вы все здоровы и просто отдыхаете, а я уже третий месяц кочую из одной больницы в другую. Я ХОЧУ ДОМОЙ, что непонятно?
Внезапно приступ исчезает. В конце коридора появляется давнишний знакомый. Он катит инвалидную коляску и в ней его жена. Ему лет 50, она младше, но незначительно. Инсульт позвоночника – странный диагноз. Но последствия жестоки – ноги парализованы. Непроизвольно начинаю говорить себе - тебя оставили жить и ты не инвалид, не забывай об этом. Это успокаивает. Я выдержу, я смогу…

Июнь 2010-го.
Прошло два года. Чувствую себя великолепно, ничего не болит и не беспокоит. Я здоров на все 100. Вес 80 кг - норма, давление, сердечный ритм, пульс – всё в норме. Максимально устойчивая к стрессам психика. Чудо? Отнюдь.
Два года срок немалый. Но для кого как. За эти два года я испытал многое. Но теперь всё иначе. Новое здоровье, новые мысли, новое мировоззрение. Вобщем НОВАЯ ЖИЗНЬ.
А теперь обо всём подробнее.

С чего начать? Начните с начала - С ВЕРЫ.
Прежде чем начать эту главу хочу сказать, что её прочтение необходимо, прежде всего родственникам и близким людям тех, кто перенес инсульт (как впрочем и любую другую болезнь, приковывающую к постели на время или навсегда).
Представьте, если сможете следующее. Вы очнулись от долгого бессознательного состояния, вы не можете двигаться, говорить, вы не можете даже думать. Всё, что в вас еще живет – это душа, сжавшаяся в комок от страха. И в этот момент вы видите рядом близкого человека. Первая ваша мысль – Я НЕ ОДИН. Сознание человека, перенесшего инсульт – суть чистый лист. И эта ПЕРВАЯ мысль моментально становится основой вашего нового бытия, ложиться в самые глубины вашего подсознания. С этой мысли для вас начинается новая жизнь. Полная страхов, сомнений, радостей и разочарований, но это жизнь.
А теперь представьте, что очнувшись вы не увидели никого. И первая ваша мысль – НИКОГО, Я ОДИН. Безысходность – это всё что вы сможете ощутить. В вашей первой мысли нет смысла, а значит нет и жизни. Вы никогда не задумывались, почему родственникам разрешают постоянно находится рядом с теми, кто возможно скоро очнется, а возможно не очнется уже никогда?
И именно с этих строк, я начинаю говорить о главном, о том, чему собственно и посвящена эта книга – я начинаю говорить о ВЕРЕ. Вера дает нам всё, в чём мы нуждаемся, вера исцеляет тело от недугов, а душу от сомнений и страхов, вера наполняет нас жизненной силой, вера исполняет любые наши желания. Вера и есть жизнь, но вера есть и смерть.
Я благодарен своей жене и детям, своим родителя и родителям жены, своим родственникам и родственникам жены, своим друзьям. Я благодарен всем, кто не оставил меня один на один со смертью, всем кто так или иначе принял участие в моей судьбе. Спасибо вам.

Спасибо! Жду продолжения.

Продолжение.

Верим или нет?
Ответ однозначен – ДА, ВЕРИМ. Мы все и всегда во что-то или в кого-то верим. Те, кто говорит, что не верит, лишь пытается обмануть себя – не более. Осознанно или слепо, в добро или зло, в болезнь или здоровье, но мы верим. Наша вера является первопричиной всего того, что с нами происходит в нашей же жизни, вера - первопричина всех последующих причин и их следствий.
Именно вера делает нашу жизнь такой, какая она есть. Наша вера воздействует на нас самих и на тех, к кому она обращена. И не имеет значения, контактируем мы с этим человеком непосредственно или находимся на любом от него расстоянии. Примером тому служит мое выздоровление. Я сам, все близкие мне люди, все мы искренне верили, что болезнь перестала существовать, что я обязательно выздоровею. И вот результат – я совершенно здоров. И это РЕЗУЛЬТАТ ВЕРЫ. И сейчас, когда я уже здоров, я продолжаю в это верить. Не могу сказать был бы я еще жив или нет, если бы не моя собственная вера в выздоровление и вера моих близких – скорее всего нет.
Поэтому сейчас я могу со всей ответственностью утверждать – МЫ САМИ ЕСТЬ НИ ЧТО ИНОЕ, КАК РЕЗУЛЬТАТ НАШЕЙ ВЕРЫ. Проще говоря, мы являемся тем, во что мы верим. И это чистая правда.

«Правильная» вера.
На самом деле вера не может быть правильной или не правильной. Каждый человек индивидуален. И для каждого человека правильным является то, что он сам считает таковым. Этим объясняется наличие в нашей жизни правды и лжи, честности и коварства, добропорядочности и преступности. Этим объясняется НАЛИЧИЕ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ.
Если человек, совершив преступление, избегает наказания, то он (не важно - осознанно или нет) начинает верить, что избежит его снова. Человек начинает верить, что совершать преступления можно вновь и вновь, оставаясь при этом безнаказанным. Уверен, вам известно такое понятие как рецидив (или рецидивист). Однако век такого человека будет недолгим. Его вера – это вера одного. Вера же в справедливое возмездие – это вера многих. Вспомните общественный резонанс, вызванный «делом майора Евсюкова». И где же сейчас бывший майор? Совершенно верно, отбывает пожизненное наказание. Вера добропорядочных людей в справедливое возмездие и есть та причина, по которой наказание всегда настигает тех, кто совершает преступления. И будет это суд государства или суд Линча не важно - форма наказания не имеет значения. Важно, что наказание неизбежно наступит, поскольку всегда будут люди, верящие в это.
А вот другой пример. Моя дочь продолжительное время страдала непроходимостью кишечника. Единственное, что ей помогало – это медикаментозные препараты. Теперь же она перестала принимать лекарства – они ей просто не нужны, её физическое состояние пришло в норму, кишечник функционирует нормально. В чем причина таких перемен? Причина в её, моей и моей жены вере в то, что дочь совершенно здорова, что её болезнь перестала существовать. Однажды я попросил жену – перестань покупать дочке лекарства и верить, что только они могут ей помочь. Ещё я попросил - поверь, что дочка здорова и что лекарства ей не нужны. Просто верь, пусть на самом деле сейчас это и не так. Я попросил жену, чтобы она поговорила с дочкой таким образом, ЧТОБЫ ТА ПОВЕРИЛА, что она совершенно здорова. Сам я сформулировал для себя следующее утверждение: я верю, что моя дочь совершенно здорова, я верю, что её болезнь перестала существовать. И я действительно в это верил, хотя на самом деле всё было с точностью до наоборот. Конечно, перемены никогда не наступают мгновенно, но они не заставили себя ждать. Спустя какое-то время я вспомнил, что уже давно жена не просила меня покупать препарат нужный дочери. Я спросил об этом жену, на что она ответила – ОН ЕЙ БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН. Организм начал работать так, как положено, самостоятельно, без помощи лекарств. Чудо? Нет. Только лишь результат веры.
Как это объяснить? Да очень просто. Мои жена и дочь, знали о существовании недуга и постоянно пытались вылечить его медикаментозными средствами. Иначе говоря, они обе верили, что результат будет только, если «пить таблетки». Иначе ни как. И результат действительно наступал. Но лишь на время действия препарата. Т.е ОНИ ПОЛУЧАЛИ ТО, ВО ЧТО ВЕРИЛИ. По сути, мне удалось убедить их, что дело совсем не в таблетках, а в том, что они верят в их силу. Но ведь верить можно и в противоположность, а именно в силу и здоровье молодого организма! Как только жена и дочь допустили подобную мысль, дочь выздоровела. Она ПОВЕРИЛА в то, что совершенно здорова, что недуг перестал существовать, а следовательно и в лекарствах больше не было необходимости. Таким образом, дочь получила то, во что все мы верили – она получила здоровье. И это главное, а другого мне и не надо.
Для себя я уяснил одно: совершенно не важно, каков ваш недуг – непроходимость кишечника или инсульт. Это не имеет абсолютно никакого значения. Вера действует с одинаковым результатом во всех случаях. И наступление нужного результата становится лишь вопросом времени. Верьте, верьте и ожидайте с надеждой, что тот к кому обращена ваша вера, обязательно поправится, и вы получите результат. Результат, в который верите и которого ждете.

Грамотное лечение + вера в выздоровление = мечта любого клинициста. Каждому врачу известно, что если пациент не верит в выздоровление и не стремится к нему всем существом, то лечить его практически бесполезно.
Но вера в чистом виде и отмена необходимых лекарств (при наличии серьёзного заболевания) в уповании только на "силы молодого организма" - очень рискованный шаг. Одной "силы веры" может просто чуть-чуть не хватить.
Вообще феномен исцеляющей веры 1) имеет место быть 2) не доказан 3) не имеет научного объяснения. Но положительное психотерапевтическое воздействие на других людей, столкнувшихся с серьёзными проблемами, Ваша история несомненно окажет.

продолжение

Вера и болезни.
Что делать если одолевают недуги? Что делать, что делать? Прежде чем паниковать, ругать врачей за «непрофессиональное» отношение к делу просто... начните верить, что вы совершенно здоровы и, что ваша болезнь перестала существовать. Это же так просто. Вера не потребует от вас каких-то усилий или какого-то напряжения. Напротив. Останьтесь в одиночестве, расслабьтесь, побудьте в таком состоянии какое-то время. Cпокойно и медленно произнесите про себя несколько раз - я верю, что я совершенно здоров, болезнь перестала существовать. Затем, посидите ни о чем не думая, еще несколько минут. Всё. Теперь можно вновь начинать делать, то что вы делали всё это время. И вы увидите, через небольшой промежуток времени всё восстановится – и физическое здоровье и душевное равновесие. Это стоит того, чтобы попробовать.
Вот простой пример. У меня началась простуда – обычное дело, заболело горло, кашель, температура 37 и 2. Обычно такие состояния у меня длятся от 7 до 15 дней. Но я решил – не в этот раз. Я понимал, что болезненные ощущения вызывают у меня мысли о самой болезни. И чем больше я думаю о болезни, тем сильнее её проявления. Я сформулировал утверждение, со смыслом, противоположным существующему состоянию и мысленно произнёс его несколько раз: я верю, что я совершенно здоров, болезнь перестала существовать. Что интересно, повторение этой мысли не потребовало ни малейшего напряжения, связанного с необходимостью вспоминать текст или напоминать себе о том, что произнесение необходимо. Всё происходило само собой. Эта мысль «висела» в моем сознании «в фоновом режиме». Следующее утро началось с осознания того, что горло не болит температура в норме, кашля и мокроты нет! Да, слабость присутствовала, но физически я был полностью здоров.
Я понимаю, что мы живем в мире, кишащем различными бактериями, вирусами, микробами и т.д. И не все они к нам равнодушны, чаще наоборот. Что ж, теперь при появлении малейших признаков простуды я произношу несколько раз - я верю, что я совершенно здоров, болезнь перестала существовать. Через какое-то время ловлю себя на том, что все ощущения «начала болезни» исчезли. А это значит, что я здоров, чего и вам всем желаю. Попробуйте, результаты вас ошеломят.
А как же, спросите вы, быть со «сложными» болезнями? Такими, например, как инсульт? Хочу сказать, что болезнь – это всего лишь слово, которым принято обозначать определенное состояние тела или души (и чаще всё же тела). Эти состояния различны и колеблются в пределах от комфортного ощущения счастья и стабильности, до состояния терзающих всё ваше существо сомнений и страхов. Однако, если поразмышлять об этом, то обязательно приходишь к одному единственному выводу. И он таков – МЫ САМИ СОЗДАЕМ ЛЮБЫЕ НАШИ СОСТОЯНИЯ. И они всегда именно такие, какими мы хотим их видеть. Не удивляйтесь, но так оно и есть на самом деле. У меня выскочил огромный прыщ на лице? И откуда, он взялся, у меня с роду прыщей не было? Так, так. Ну, естественно, сегодня я явно перенервничал по пути домой, матеря на чем свет стоит соседей-водителей. У меня инсульт? А чему удивляться? Я курю по полторы пачки в день уже больше 20 лет, частенько алкоголем злоупотребляю, работаю как ненормальный почти круглосуточно. Нужны ли еще примеры?
Необходимо абсолютно четко, раз и навсегда осознать, что, мы есть то, во что мы верим. Думая о болезни мы верим в болезнь - в итоге её и получаем. И напротив, думая о здоровье мы верим в здоровье – и оно обязательно приходит. Необходимо понять, что вся наша жизнь – это постоянные «пограничные состояния» и необходимо всегда находится на «своей территории». Тот, кто это понимает, живет здоровым и вполне себе счастливым человеком. Жаль, что я понял это, только лишь перенеся страшный инсульт, но лучше поздно, чем никогда. Я верю, что меня не случайно ОСТАВИЛИ ЖИТЬ, да еще и в полном здравии. В этом мире вообще ничего случайно не происходит. А с какой целью? Я пока не знаю. Возможно для написания этой книги. Верю, кому-то она обязательно поможет.

продолжение

Вера, страхи и сомнения.
Иногда слышишь от того, кто рядом: опять что-то не получилось, опять неудача, почему у меня всё не так как у людей, почему у меня ничего не получается? Когда начинаешь объяснять вопрошающему причину, так как ты её понимаешь (если он конечно об этом просит), тот обычно начинает смотреть на тебя, мягко говоря «несколько странно».
А причина проста. Страхи и сомнения, живущие в вашей душе убивают веру. Они оказываются сильнее. И они сильнее только потому, что они у вас есть. Потому, что вы сами позволяете им существовать.
Вера, страхи и сомнения – понятия не совместимые. Если есть вера – страхи и сомнения перестают существовать, и наоборот. В этом случае компромиссов не существует. Кто-то может сказать – я верю, но вот хотелось бы понять механизм, или так – я верю, но вдруг не получится? На самом деле, в этом человеке веры нет, а есть лишь сомнения. И, чтобы он не предпринимал в отношении себя или своих близких, у него никогда и ничего не получится. Вера или есть или её нет.
Как избавить от страхов и сомнений? Это просто и крайне сложно одновременно. Вам наверняка приходилось наблюдать за теми, кто что-то начав, через какое-то время бросает занятие не получив результат? Это и есть люди, вера которых уничтожается под наплывом сомнений и страхов. И в таких случаях совет один – продолжайте верить, продолжайте верить не смотря ни на что. Пусть сейчас всё очень плохо – продолжайте верить, пусть сейчас ничего не получается – продолжайте верить. И наградой вам будет результат, в который вы искренне, без сомнений и страхов верили.
Почему я об этом говорю? Потому, что очень многих больных с диагнозом «инсульт» родные и близкие, просто бросают в больницах умирать. Они ПЕРЕСТАЮТ ВЕРИТЬ в то, что человек, ожидающий их помощи, нуждающийся в ней, когда-нибудь поправится. Если бы так произошло со мной, то меня не было среди живых. Но я жив, и в этом, прежде всего заслуга моих близких и друзей. Заслуга, которую невозможно оценить, потому что её ценой стала моя жизнь.
И еще немного личных наблюдений по поводу страхов и сомнений. Необходимо осознать, что сомнения таки хуже, чем страхи. Их всегда больше и они очень «живучи». Сомнения всегда первичны и они обладают способностью перерождаться в страхи. Поэтому, избавившись от сомнений, вы уничтожите страхи еще до их появления. А чтобы уничтожить сомнения, надо просто верить. И всё у вас получится.

belief
Спасибо большое за то, что вселяете уверенность. Вера конечно это главное,но наверное нелишним будет и понимание того,что это можно пережить. У меня сравнительно молодой геморрагический инсульт - всего 10 месяцев, и сайт этот я посещаю практически каждый день, и именно для того что бы укрепить веру в выздоровление. И Ваш рассказ привносит в мою жизнь немало оптимизма. В самом начале я лежал и думал о смерти, а сейчас думаю только о жизни. И что интересно- тоже видел море, с гуляющими по воде людьми... На этом сайте, как правило, общаются люди с недавними инсультами, и я думаю им хочется узнать как менялось Ваше состояние с мая 2008 по июнь 2010. Просто иногда мне кажется (да наверное и всем здесь присутствующим),что такие отвратные состояния какие переживаю я, не переживал никто. И кажется что они никогда не кончаться - и это двоение в глазах,и эта тошнота, и эта ноющая боль в каждом суставе. И Ваш опыт в этой беде, поможет многим поверить в свое выздоровление. Удачи и здоровья! Ждем продолжения, может Ваш пример откроет новую страницу в этом форуме - лечебно-литературной прозы.))) Еще раз всего наилучшего

продолжение, самая короткая глава.

Я верю – всё в этой жизни устроено к лучшему.
«Парадокс инсульта» реально существует. По крайней мере, для меня. И заключается он в том, что смертельная болезнь подарила мне жизнь. Ту самую жизнь, о которой я всегда мечтал. Я УМЕР, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ЖИТЬ. Это ли не чудо?
Не увижу – не поверю. Так говорят люди.
Не поверишь – не увидишь. Так говорит Бог.

Специально для Sanis.
Я верю, Вы совершенно здоровы, я верю, Ваша болезнь перестала существовать.

belief
Специально для Sanis.
Я верю, Вы совершенно здоровы, я верю, Ваша болезнь перестала существовать.

Спасибо, и я верю в это. Удачи Вам. Ждем продолжения.

продолжение

Вторая жизнь. Начало.
Инсульт, инсульт, инсульт... Это единственное слово засело в сознании. Оно почему-то кажется мне страшным, и всё время меня пугает. Других мыслей нет. Что-то не так со зрением, постоянно двоится в глазах. Оно явно упало, было кажется -5,5? Сейчас точно хуже. Потерял чувство времени – прошло 5 минут, а кажется, что несколько часов. Из трубки, торчащей из горла постоянно стекает бурая гноеобразная жижа – последствия никотиновой зависимости. Ничего не ем – не могу. От постоянного «лежания» затекают и болят мышцы спины, ноют суставы, болит печень, болит голова, руки, ноги. ВСЁ БОЛИТ.
В палату возвращается жена и садится рядом с кроватью. Теперь она не плачет. По крайней мере, при мне. Держится - меня нельзя расстраивать. Я почти всё время молчу, мне тяжело не то что говорить - я еле ворочаю языком. Получается мычание. Говорит жена, рассказывает новости, просто болтает обо всём подряд. Зачем она это делает? Да-да, её голос успокаивает, боль постепенно стихает. Но что-то в её голосе настораживает! Что такое?... Ну как же так? Она говорит, что сегодня едет домой и ночью со мной будет отец. Боль возвращается...
... Мысль возникает внезапно. Сейчас так происходит всегда. Тянущаяся часами, гнетущая пустота, и вдруг мысль – одинокая в бесконечной пустоте сознания. Надо начинать ходить, как можно скорее. Мне надо увидеть детей, мне надо возвращаться на работу. Ходить, надо ходить. Пытаюсь подняться, жена замечает и отворачивается, чтобы не показывать слез. Неимоверным усилием поворачиваю голову к окну, слёзы бегут непроизвольно, и я ничего не могу с этим сделать. Слабак, овощ, тряпка. Ходить, надо ходить, надо ходить...
... Я иду!!! Сегодня уже второй раз. Ноги подкашиваются, но под руку держит отец. Сегодня приезжали дети, и я немного с ними поговорил. Да, уж. Папочка, размазня, жалкое зрелище – но это мои мысли. А дети просили скорее возвращаться домой. Воспоминания о них заставляют заплакать. Нет, нет. Держись. Ты сможешь. Отец достает платок. Всё нормально. Коридор кончился. Идем обратно...
... Захожу в процедурную. Жена пошла поговорить с зав отделением о выписке. Сестра меняет повязку на шее – шрам приличный. Ерунда. Завтра «переезжаю» в другую больницу. Всё будет хорошо...
... На руках уже нет живого места – всё исколото. Но введение иглы капельницы в вену правой руки почти не чувствую. Странно. Ягодицы не лучше. У меня есть журналы и плеер. Телевизор попросил не привозить. Беспокоит пустота в голове. Отдельные мысли, обрывки воспоминаний пролетают с огромной скоростью. Но происходит это очень редко. Ничего, всё придет, надо ждать. Ты все вспомнишь. Закрываю глаза, сил не осталось...
... Утро. Смотрю на часы - 6.45. Подъём. Теперь в душ, бриться и на зарядку. Наша группа каждое утро за 1 час проходит с инструктором 500 метров. Идем медленно, часто останавливаемся. Учимся правильно дышать, ходим по нарисованным линиям. Это забавно. Хочется есть. Но такое состояние длится не долго. Тоска одиночества сжимает сердце. Ходить, надо ходить, надо ходить. Теперь можно сколько угодно. Хожу почти два часа, пройдено мало, но пройдено МНОЙ. Скоро обед, а на выходные домой. Настроение резко улучшается. Звоню жене, потом родителям. Всё хорошо, до субботы осталось два дня. Ходить, надо ходить, надо ходить...

продолжение

Вторая жизнь. Исполнение желаний.
... Прошло три месяца. Я почти физически начинаю ощущать, как разгоняется время. Я дома – желание сбылось. Жена на работе, у детей свои дела. Я предоставлен сам себе. Но страх одиночества прошел. Всё начинает налаживаться. И где-то внутри, в душе, есть какое-то нечёткое, еле уловимое ощущение преддверия больших перемен, перемен к лучшему. Я верю, что причиной тому стало осознание законченности сформулированной цели. И эта цель стратегическая – Я ДОЛЖЕН ВЫЗДОРОВЕТЬ, ПОЛНОСТЬЮ, НА 100 ПРОЦЕНТОВ. Врачи сказали два года? Пусть два, я знаю, я верю, я смогу...
... Осень 2008-го. Ходить, надо ходить. Эта мысль, так помогавшая мне с первых дней ВТОРОЙ ЖИЗНИ, ушла в подсознание и прочно там обосновалась. Состояние ходьбы стало привычным и, что самое главное - ЖЕЛАННЫМ. Теперь везде и всюду только пешком, по максимуму. Правда максимум пока только в мечтах, но он уже есть. Он определен. Машина у подъезда и без неё иногда никак, но если есть возможность - я иду. Сколько же я прохожу за день? Открываю гугловскую «планету земля», рисую маршрут. Два с половиной километра. Мало, это очень мало. Надо еще. Надо менять маршрут. Нужен рельеф, чтобы были горки. Нужна нагрузка. Да-да, всё правильно. Я верю, я смогу...
... Весна 2009-го. Теперь на моем маршруте две хороших, крутых горки, каждая в подъем метров 700, с отличными уклонами. Длина маршрута 6 километров и прохожу я его дважды в день. Я иду отмечая про себя замечательную погоду, огромное количество луж, остатки сугробов. Организм работает нормально. Но мысли О ДРУГОМ. (Да, МЫСЛИ. Их много, их очень много. Их так много, что приходится выбирать). О другом? Почему именно О ДРУГОМ? Они доминирующие? Кажется, это так называется? Да, так. Эти мысли приходят из ниоткуда, просто появляются и всё. Я не гоню их, пусть будут. Теперь мне тоже хочется знать и понимать:
ПОЧЕМУ Я?
ПОЧЕМУ ИНСУЛЬТ?
ПОЧЕМУ Я ПОЧТИ УМЕР?
ПОЧЕМУ Я ЖИВ?
За поиском ответов не замечаю, как возвращаюсь домой. Так происходит уже много дней подряд. Я верю – я всё узнаю, я всё пойму...
... Осень 2009-го. Недавно был у невролога – у замечательного дядьки, который лечил меня в больнице №2. И вот, что он мне поведал. Оказывается на первом месте по вредности стоят автомобильные выхлопы, на втором – моющие средства, на третьем – сигаретный дым. Мда, интересно.
Но не это главное. Итак, Главное: у меня уже три маршрута, длина каждого от 5 до 7,5 километров. Я ПРОДОЛЖАЮ ХОДИТЬ. И останавливаться не собираюсь.
Но есть еще и САМОЕ ГЛАВНОЕ. Я нашел ответы почти на все свои вопросы. Да-да, хотите верьте, хотите – нет, но я всё понял. Ответы оказались простыми и незамысловатыми. Надо было лишь понять, что ответ на любой вопрос уже есть в самом вопросе, а решение любой проблемы уже содержится в самой проблеме. Как оказывается всё просто.
Теперь я не просто хожу. Я занимаюсь постановкой задач и их решением, всё время помня о существовании стратегической цели. Недавно задумался, а можно ли контролировать уровень АД без применения лекарственных препаратов. Ответ пришел «от подсознания» (я верю, что именно от него) – да, можно. ЕСЛИ ВЕРИТЬ, ТО МОЖНО ВСЁ. Откуда такие мысли? У меня периодически поднимается давление, не сильно, максимум 140 на 100. Но это напрягает и волнует. А волноваться мне нельзя. Надо заниматься реализацией, надо искать. Я верю, я обязательно найду...
... Февраль 2010-го. Есть. Способ найден. Всё опробовано, АД реально приходит в норму. Без лекарств, и достаточно быстро. Всё оказалось очень просто. Но вот, самое интересное: постоянно думая о способе снижения АД начал обнаруживать в себе новые способности, которых ни в прежней жизни ни в новой у меня не было. Когда пришло понимание ЭТОГО ФАКТА, сознание взорвалось. Я понял, зачем я всё еще живу.
Два года не прошли даром. Моя ВТОРАЯ ЖИЗНЬ каждый день дарит мне радость, оставляет счастливые отпечатки в памяти. Прошлое в прошлом. Я живу сегодня и сейчас, живу без боли, без страха и сомнений, живу в согласии с собой, и это так здорово. Живу и знаю зачем. Я верю, я знаю, я живу...

продолжение

Право выбора. Как поддержать веру в выздоровление.
О каком праве речь? Я говорю о праве, которое дано нам от рождения, о праве которое все мы реализуем в каждый момент своей жизни. Мы постоянно выбираем – идти или стоять, спать или бодрствовать, обижаться или прощать и т.д. В итоге же, каким бы ни казался сложным вопрос выбора, он всегда сводится к принятию одного из всего лишь двух возможных решений. Их суть заключается в нашем согласии с чем-либо или отказе от этого. Проще говоря, мы всегда выбираем между ДА и НЕТ.
Выбор, который делают люди перенесшие инсульт, по моему глубокому убеждению, можно выразить в двух фразах - болеть или жить здоровым, жить или умереть. Но и эти фразы в итоге укладываются в самые короткие формулировки, т.е ДА или НЕТ. Проблема в том, что человеку после инсульта крайне сложно сделать выбор. Я утверждаю это исходя из собственного опыта. И от того, каков в итоге будет этот выбор, зависит продолжать ли человеку бесконечно болеть или он начнет выздоравливать, а вполне возможно и еще более тяжелый выбор - жить дальше или умереть. Это крайне жестоко, но иначе не бывает.
Родственники и близкие больного, безусловно, могут оказывать и оказывают колоссальное воздействие на его мотивацию, но РЕШЕНИЕ ВСЕГДА ПРИНИМАЕТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
В моем случае решение - ДА принималось мной абсолютно осознанно. Сейчас я понимаю, что решение было завуалировано и выражалось в желании пойти самостоятельно. Но это было решение жить, это было то самое первое и самое важное решение, которое я сам от себя ждал. Решение стало причиной, следствием которой явилось выздоровление. Итог закономерен, ведь с момента принятия решения я перестал быть «больным». Я стал здоровым человеком. Конечно, последствия болезни были ужасны и мне понадобилось не мало времени для их ликвидации. Но мной было сделано самое главное – было принято решение, я решил выздороветь, я решил жить. И именно с этого момента единственное, что поддерживало меня в моем решении, была моя собственная вера. И пусть я еще не мог говорить, не мог ходить, не мог практически ничего, но я уже тогда знал, что всё это придет. Надо лишь верить и никогда не менять своего решения.
Однако, я убежден, что сам пострадавший вполне может принять решение и не осознавая этого, т.е. решение будет им принято и начнет воплощаться на уровне подсознания. Находится пострадавший в сознании или нет, не имеет значения. Человек вас слышит и этого достаточно. Говорите с ним всё время, говорите о здоровье, о жизни, о том, что он непременно поправиться. Говорите так, как будто он совершенно здоров. Я вас уверяю, результат обязательно будет. И в этом случае всё зависит только от искренности и терпения тех, кто будет говорить с пострадавшим. В последствии вы можете относить выздоровление к удаче, положительному воздействию лекарств, молитвам, чудесному исцелению, да к чему угодно. И всё это будет правдой, ведь вы в это верили. Вы верили, что это поможет и это действительно помогло.

прошу прощения. Забыл войти под свои именем. Текст мой:)

Единомышленники, друзья!
Пишите, не стесняйтесь. Пишите обо всём, что вас волнует. Мы пережили трагедию, но мы продолжаем жить. Наша вера дает нам силы противостоять невзгодам, дает позитивное мышление, жизнерадостное отношение к окружающему миру. Всё будет хорошо.
Я верю, каждому из вас есть, что сказать есть, что поведать миру. Так говорите.

PS Вчера посмотрел фильм Александра Велединского "Живой". Неизгладимое впечатление. Знаю, что люди, пострадавшие от инсульта испытывают то же самое.

Сегодня встретил бывшего соседа. Ему за 70, пару лет назад перенес инсульт. Однако на его примере я бы учился вере и воле к жизни. Будь здоров Федор Михалыч. Долгих тебе лет.

Наткнулся в нете на замечательную статью. Всем рекомендую.
PS Хожу уже 2 года, каждый день, чего и всем желаю.

Почему ходьба
http://dobryhdel.ru/2009/07/273/
Почему же именно ходьба дает благоприятную возможность одновременно совмещать творческую работу ума и движение в гораздо большей мере, чем при занятиях другими видами физкультуры. Дело в том, что ходьба - высокоавтоматизированный навык. Стопа проносится низко над поверхностью земли, а если ее опускать начиная с пятки, то гораздо меньше опасности подвернуть ногу. К тому же асфальтированные дорожки парков не требуют напряженного внимания, как это бывает при беге по проселку или езде на велосипеде. Могут возразить, что все эти соображения хороши лишь для спокойных прогулок и мало что значат при тренировках в быстрой ходьбе. Но навык быстрой ходьбы постепенно приводит к двигательному автоматизму, трассы становятся привычными, и ваш мозг может отвлекаться для продуктивной работы.
Возможность снимать нервное напряжение. Напряженная умственная работа, ответственный экзамен, а иногда и житейские переживания ведут к сильному нервному перенапряжению - состоянию стресса. Как же его преодолеть? В старину, подсознательно чувствуя, что выход надо искать в тяжелой работе, отправлялись в сарай и кололи дрова «до седьмого пота» или, чтобы расслабиться, уходили из дому и подолгу бродили по окрестностям. Кстати, колка дров была любимым способом снять напряжение и у Рональда Рейгана, ведь в стрессовых ситуациях американские президенты никогда не испытывали недостатка.
В наше время быстрая ходьба - один из самых простых и доступных способов разрядиться, обрести исцеляющую физическую усталость: быстрая ходьба по дороге домой, и вы сможете привести себя в уравновешенное состояние, с тем, чтобы ваши стрессовые переживания не отразились на ваших близких. При различных депрессивных состояниях ходьба также может сыграть роль отличного антидепрессанта, который всегда под рукой. Бег или, к примеру, езда па велосипеде тоже могут снять нагрузку, но для этого нужно время, чтобы приехать домой, переодеться, выйти на трассу. Кроме того, например, ехать на велосипеде как в возбужденном, так и в угнетенном состоянии небезопасно. Наука объясняет эффект улучшения душевного состояния во время упражнений на выносливость выделением в организме особых гормонов - эндорфинов, благотворно влияющих на психику.
Антисклеротический эффект. Как известно, главной причиной атеросклероза и ишемии является большая концентрация холестерина в крови, уровень которого, в свою очередь, связан с преобладанием липопротеинов низкой или высокой плотности. Больных коронарным атеросклерозом отличает от здоровых малое количество липопротеинов высокой плотности. Занимаясь циклическими упражнениями, можно избавиться от этого недуга и качественно изменить состав своей крови в лучшую сторону. Правда, исследования отмечают, что пониженный уровень общего холестерина в крови бывает и у людей, находящихся в хорошей физической форме.
У тех же, кто занимается скоростно-силовыми видами упражнений (тяжелая атлетика, гимнастика и т. д.), показатели содержания липопротеинов существенно не отличаются от таких же показателей у людей, вообще не занимающихся физкультурой. Следовательно, остается только один путь к преодолению склероза - аэробные упражнения. Но положительного результата в борьбе со склерозом можно достичь, только систематически занимаясь аэробными упражнениями, и в достаточной мере. Ученые считают, что если мужчинам пробегать в неделю не менее 56 км, а женщинам около 48 км, то антисклеротический эффект будет обеспечен: концентрация липопротеинов высокой плотности в крови начинает возрастать. Казалось бы, не так много - по 11 км пять раз в неделю, но, учитывая то, что проблема склероза, в основном, возрастная, получать такую нагрузку долгие годы гораздо проще, занимаясь ходьбой.
А как же интенсивно надо преодолевать эти километры? Можно ли, повышая скорость ходьбы, поддерживать такой тонус организма, который способствует антисклеротическому эффекту? Научные данные свидетельствуют, что для этого достаточна нагрузка на уровне 140 ударов пульса в минуту, а за пределами 50-летнего возраста достаточно и 130 ударов. Достичь такой интенсивной сердечной деятельности с помощью ходьбы несомненно можно, если уделить ей особое внимание, проще говоря, научиться ходить быстрее. Эта задача посильна всем, она не содержит никаких секретов, не требуется никаких особых способностей. Начиная с 50-летнего возраста в целом предпочтительнее повышать нагрузки только за счет продолжительности занятий. Ходить достаточно быстро можно в любом возрасте, когда все другие средства физкультуры уже малодоступны.
Меры предосторожности. Если бег запрещен, например, при врожденных пороках сердца, ревматизме сердца, недавно перенесенном сердечном приступе, некоторых формах диабета, болезнях почек, при которых нельзя допускать тряски организма, то ходьбу врач в отдельных случаях может разрешить (даже и при этих заболеваниях), поскольку при ходьбе легко регулировать нагрузку. Конечно, врач и только врач окончательно решает вопрос о допуске каждого отдельного человека к занятиям. В этом случае лучше проявлять разумный скептицизм и осторожность, испытывая на себе теоретические выкладки. Все вышеперечисленные достоинства ходьбы, по-видимому, и объясняют наблюдающийся сегодня в мире и связанный с нею бум. Например, около 40 млн. американцев относят себя к ярым поклонникам этой формы оздоровления.