|
Здравствуйте,девочки,может и мои советы кому пригодятся.По питанию...исключить все колбасы,сыры,тушенки,жареное мясо,выпечку(печеньки,булки и пр.)можно хлеб черный зерновой,где много пищевых волокон,кофе нельзя,желательно сменить черный чай на зеленый,нужно есть первое каждый день!!!!!это обязательно,но бульон не должен быть крепким и наваристым...это приводит к запорам(кусочка постного мяса а лучше курицы,рыбы-косервы в мале чудесно))вполне достаточно.Забудьте про макароны и рис...они Вам не помогут((тушеная капуста,предварительно пожареная на слив.масле с луком и морковочкой,можно с печенью в подливе и овощным салатиком на оливковом масле...это мечта тех ,кто хочет нормализовать стул..каша пшеничная(не пшенная)!а полтавская пшеничная,отверенная по рецепту с упаковки(белорусская марка prosto)заправленная оливковым маслом(сливочным можно) будет прекрасным гарниром.Я тушу стручовую фасоль смешиваю с бланшированным в масле луком и морковью и использую с кашей как сложный гарнир...Первое это питание,супы,овощи,зеленый чай,побольше жидкости,если есть возможность и желание,пейте 3л в день..хуже не будет,алкоголь исключить.Второе это подмываться после туалета прохладной водой,у кого есть еще и геморой холодной,но без фанатизма,чтобы не застудить ничего,бабушка знахарка посоветовала смазывать анус оливковым маслом после опорожнения,так и сказала-палец смазываешь и *там*внутри им аккуратно по возможности..Из лекарств:кровоостанавливающие Натальсид и Проктозан свечи хорошо,из мазей метилурацил,от гемороя Гпотромбин Г .когда сильно болит моя мама смазывает таким расствором как Меновазин,жжет канешн ужасно,но потом легче,в его составе есть обезболивающие,его только наружно,внутрь я бы не рискнула.Всем поправиться желаю и боритесь с нашим навязанным рекламой НЕПРАВИЛЬНЫМ и вредным питанием..Наши предки ели каши,хлеб,корнеплоды(репа,морковь,свекла и пр.),рыбу,птицу,яйца,мясо по праздникам!!!соблюдали посты при этом.А такие продукты как кофе,картофель,спагетти,шоколад,а позднее сосиски,чипсы,газировки и прочая НЕСЬЕДОБНАЯ дрянь появились у нас привозным путем,начиная с путешественников,продолжая Петровскими реформами и завершая всемирной интеграцией *всего и во все*.Всех благ вам)
|