Варикозное расширение вен, заболевание мало того, что с эстетической точки зрения не вызывает симпатий, так еще и осложнениями для нижних конечностей ситуация может завершиться. Однако лучшего способа предотвратить варикоз не существует. Сама по себе – это болезнь затрагивающая сосуды, стенки которых становятся слабыми и неупругими, кровообращение затруднено в ногах, поэтому кровь застаивается, и вены приобретают характерную форму. Возникает это, как правило, из-за многих вещей, точную картину установить можно, но лучше избежать проявления варикоза. Опасность варикоза заключается в возможности возникновения тромбов. Беременность, длительные нагрузки, подъем тяжестей, заболевания бронхов и легких, хронические запоры, это одни из причин после которых возникает варикозное расширение вен.

Для того, чтобы избежать проявления варикоза, необходимо отказаться от ряда продуктов, таких как сладости, мучные изделия, меньше потреблять соли и кофе, не злоупотреблять алкоголем и не курить. Также поможет избежать проявления варикозного расширения вен отказ от сидячего образа жизни и работы, необходимо больше двигаться, чтобы кровь циркулировала. Роль физкультуры важна, но чрезмерное увлечение нагрузками, такими, как поднятие тяжестей, может спровоцировать появление венозных узелков. Движение – есть жизнь, поэтому даже если вы не можете позволить из-за плотного рабочего графика заниматься физкультурой или фитнессом, можно выполнять простые упражнения, которые не займут много времени. Например, достаточно несколько минут подержать ноги поднятыми под углом в 20 градусов. Велосипед, лыжи, прекрасно помогут в профилактике варикозного расширения вен. Народная медицина знает много разных способов избавиться от недугов, варикоз – не исключение. Применяя сборы из трав, можно избавиться от болезни. К примеру, такой сбор из листов брусники, спорыша, цветков календулы, листа манжетки, листа подорожника, залитые кипятком помогут предотвратить появление варикозного расширения вен. Также существуют мази, которые тоже действенны и эффективны. Эти мази можно приготовить самому, руководствуясь рецептами, либо обратиться к врачу или в аптеку, где вам помогут советом, какой вид мази подойдет вам и будет полезен. Из таких мазей можно выделить троксевазин, который является недорогим и эффективным средством.