Годы после инсульта, сохраняем и преумножаем достигнутое

Принцип довольно простой. Находим вес, который удается поднять всего 5-6 раз. Работаем с этим весом до тех пор, пока не удается довести число повторений до 15-20, и лишь после этого вновь увеличиваем вес.

Спасибо за ответ.Я примерно так и делаю,но теперь возму на вооружение. я просто одним весом до 30 повторов и так сейчас 6 раз в день ну каждое упражнение а общее число упражнений где-то штук 10-13

да вот забыл ещё сказать речь тоже постродала говорю медленно-медленно и картавлю сильно говорят что самое интересное как-бы внутрений голос такойже как и раньше и как я картавлю или бубню разобрать даже сам немогу.

Можно (и рекомендуется) не гнаться за высокой скоростью, а менять манеру речи. В нормальной речи должны быть паузы - логические паузы. Говорите связными блоками, и не бойтесь пауз между блоками, они только помогают восприятию услышанного собеседником.

Всем привет! Ну я имею ввиду товарищей по несчастью неужели на форуме некого нет кто перенёс стволовой инсульт и востановился ну некак прежде но почти интересно кто лечился много-много лет и сколько лет на это ушло я понимаю что у всех поразному ну а всеже примерный срок и к чему готовится так легче переносить то что случилось и ввобще так легче когда знаеш уже получается к чемуто готов.

Лет 5-6 назад была молодая девушка из Прибалтики; очень похожая с Вами ситуация, огромный труд, и хорошие результаты восстановления.

Константин, даже стволовые инсульты бывают той или иной степени тяжести, обширные или с меньшим очагом поражения. Восстановление также зависит и от возраста, и от личностных характеристик человека, от участия или неучастия родных в процессе реабилитации, от финансовых возможностей и т.д.
На этом форуме мне встретилось несколько случаев более-менее удачного восстановления после стволового инсульта.
Как Вы переносили острую фазу инсульта (была ли кома?), какие последствия возникли, как давно все это произошло, сколько Вам сейчас лет и чего достигли?

Здравствуте, мне 53 года в кому не впадал но сознание терял правда ненадолго, сейчас плохо но хожу без палочки хотя врачи сказали с ней ходить пожизнено но на её надежды как мамкин палец в детстве слишком много надежд а там то кафель то камень во и скользит у меня паралич с права но рукой ногой двигаю хоть и слабые очень раньше даже лист бумаги поднять немог неговоря уже об испандере а сейчас испандер ну не испандер а 2 шарика катаю говорят они улучшают моторику ведь подсказать некому городок маленький вот и приходится в интернет на свой страх и риск лазить.Да ещо онемение осталось так все чувсвую ну когда острым тыкают но как будто отлежал такое ощущение.

А я читал переписку с Прибалтики от её ещё раз внимательно перечитаю может что-то пропустил у меня после инсульта это быват смотрю в текст а понять немогу даже больше просто невижу хотя зрение бог миловал сохранилось в норме я тут смотрел у кого-Нето доли выпадают при стволовом могло быть и хуже так что мне ещё выделыватся и так можно сказать легко отделался что роптать.Не дыхание только чуть на воду глотание но это черт с ним и с этим жить можно я надесь счастливо вот только эти вопросы в остатках ума свербят но ответы постепено найдем и пробовал о другом думать ничего неполучается все время возвращяется на теже мысли и с этим я нечего сделать немогу вы извините.

Это опять я наверное всем уже надоесть успел но прошу извинить но я считаю и верю только в себя ну типа себе не поможешь то кому это надо я про помощь и центры по реабилитации я считаю просто доргими рестаранами пока я это понял успел все потратить ну разве сыну на учебу в инстетуте осталось типа ума хватило их не тратить за зря.

да опять забыл хоть на лбу пиши хотел сказать что некурю 5 лет и не пью лет так 14 давление пониженное ну где-то 100 на 70

[b]kostia[/На пути война нет серьёзных проблем, есть только временные неудобства.

так как раз эти времнные неудобства и создают серьёзные проблемы и забыть как тут сказали на форуме каком-то инсульт уже произошел и забыть его сама жизнь недаст.

Константин, сколько времени прошло с тех пор как у Вас случился инсульт?

Здравствуйте, у меня уже долгих покрайней мере для меня 1.5 года ещё и речь маленько постродала ну где-то процентов на 70%.