Терапевтические и лечебные свойства эфирных масел используются людьми с незапамятных времен, ещё в Древнем Египте и Вавилоне ароматы использовались для лечения различных заболеваний. На Востоке – в Индии, Китае и странах Юго-Восточной Азии ароматерапией профессионально занимались специально обученные лекари.

В советские времена все простудные и вирусные заболевания лечили с помощью антибиотиков, не придавая большого значения вредным побочным эффектам, которые неминуемо сказывались на здоровье в последующем времени. Сейчас методы ароматерапии позволяют укрепить иммунную систему в преддверии холодов, купировать начинающуюся простуду, проводить эффективные и безопасные лечебные процедуры.

Современные ученые доказали, что некоторые виды эфирных масел могут повысить стимулировать защитные силы человеческого организма, а также  они оказывают антисептическое воздействие, которое превышает в несколько раз эффект фармакологических препаратов. Например, эфиры герани, фенхеля, гвоздики, тимьяна и душицы многократно превосходят дезинфицирующее действие карболовой кислоты, причём, душица производит эффект в 25 раз больше.

Эфирные масла для профилактики простуды

Наиболее часто эфиры применяются в виде воздушного распространения, для чего используются ароматические лампы. При отсутствии аромолампы освежить и очистить воздух в помещении можно с помощью простого стакана горячей воды, в который добавляют, например, эфирное масло лимона или тимьяна. Доказанным фактом является то, что испарения эфиров способно убивать патогенные микроорганизмы, а уникальный и сложный состав эфиров не позволяет вредным микробам вырабатывать устойчивое сопротивление к их воздействию.

Наиболее эффективными эфирами для укрепления иммунитета и очищения воздуха от микробов являются масла  эвкалипта, бергамота, чайного дерева, пихты, лаванды, лимона, кипариса, кориандра, гвоздики, можжевельника, базилика, лайма, мирта и розы.

В качестве профилактических и лечебных процедур в ароматерапии применяются:

• Холодные и горячие ингаляции;
• Воздушные ванны;
• Ароматические ванны;
• Массаж.

Ингаляции позволяют быстро очистить дыхательные пути и носоглотку от скоплений слизи, улучшить дыхание и местное кровообращение, снять застойные явления в бронхах и ускорить выздоровление. С помощью воздушных процедур можно быстро очистить воздух и избавиться от патогенной микрофлоры в помещении.

Ароматические ванны с добавлением нескольких капель эфиров в эмульгатор (соль, мед, спирт и др.) и растворением состава в воде помогают укрепить иммунную систему и повысить защитные силы организма. Для проведения массажа необходимо добавить несколько капель эфирного масла в базовое, например, оливковое или миндальное. Эфирное масло чайного дерева применяется для промывания носа взрослым и детям, освобождает носоглотку от густых скоплений слизи и даёт возможность свободно дышать. Также эфиры широко применяются в производстве лекарств, промышленной и домашней косметики, мыловарении и парфюмерии.