Здоровая беременность

Наличие здоровой беременности - лучший способ продвижения здорового рождения. Получение регулярного дородового ухода поднимает шансы на течение беременности без патологий. Эта забота начинается еще с планирования малыша.

Женщины могут способствовать рождению здорового малыша, следуя по таким шагам, как:

• ежедневное потребление фолиевой кислоты;
• вовремя сделанные прививки;
• лечение хронических заболеваний до зачатия;
• избавление от вредных привычек (никотин, алкоголь и наркотические вещества);
• здоровый образ жизни;
• устранение депрессии и тревоги.
• Женщины в интересном положении планируют посещение женской консультации, но не всегда получают в ней то, что хотят. Отсюда лишний стресс и беспокойство. Поэтому все больше будущих мам обращаются в коммерческие клиники. Там они видят и находят такие преимущества, как доброжелательность, спокойная обстановка, отсутствие очередей и своевременный прием врача. При этом никто никуда не торопится и все проходит без суеты.

Специалисты клиники все объясняют пошагово, в отличие от бесплатной поликлиники. Платное ведение беременности в Москве – это не только возможно и практично, но и удобно как для будущей мамы, так и для малыша. Женщина, платно наблюдаясь во время вынашивания плода, может сама выбрать роддом, врача и удобный график для посещений.

К тому же при платном наблюдении у специалиста, женщина так же получает все необходимые документы и справки, как и в бесплатной женской консультации. Анализы сдаются без очередей и проволочек. В любом случае, где бы женщина не наблюдалась, во время беременности, для нее главное – здоровье малыша и свой покой.

12 шагов к здоровой беременности

1. Начинайте следить за здоровьем во время планирования малыша (ведите правильный и здоровый образ жизни).
2. Придерживайтесь здорового питания (если нужно, садитесь на легкую диету).
3. Принимайте полезные витамины (их действие положительно влияет на общее состояние).
4. Регулярно выполняйте физические упражнения (для беременных существуют специальные упражнения).
5. Больше отдыхайте и гуляйте (свежий воздух и полноценный сон идет на пользу не только маме, но и малышу).
6. Не употребляйте алкоголь во время беременности (этот фактор может спровоцировать выкидыш).
7. Не принимайте наркотические вещества (высокий риск рождения больного ребенка).
8. Не курите (вызывает анемию и провоцирует замирание плода).
9. Сократите потребление кофеина (возможно рождение ребенка с маленьким весом).
10. Ликвидируйте экологические опасности (повышается риск родить ребенка-аутиста).
11. Следите за гигиеной в полости рта (риск гингивита).
12. Заботьтесь о своем эмоциональном состоянии (стресс вреден для здоровья мамы и нервной системы малыша).

в первую очередь нужно пройти полное обследование. Лучше сразу потратить время и деньги на лечение, чем потом на восстановление после неудачной беременности

Да-да, бесплатные врачи у нас такие. Знаете как в том анекдоте:"Платная медицина начинается с бесплатных бахил, а бесплатная с платных". Знаете, поход к таком доктороу как русская рулетка.