В условиях постоянной спешки и нехватки места одним из лучших способов расслабиться, не отвлекаясь от дел, становятся массажные подушки.

Эти компактные устройства по своему размеру обычно меньше спальных подушек и легко помещаются в сумке или на кресле автомобиля у поясницы.

Не стоит, однако, недооценивать их размер. Массажная подушка является отличным средством профилактики заболеваний, связанных с сидячим образом жизни, прекрасно снимает усталость и онемение мышц, придает тонус.

Благодаря своему интересному внешнему виду и доступным ценам, массажные подушки также являются подходящим подарком.

Как это работает
Массажная подушка оснащена роликами, способными двигаться в разных направлениях, тем самым улучшая кровоток в проблемной зоне. Параллельно оказывается вибрационный эффект для снятия напряжения. Многие подушки оснащены системой нагрева, как лучшие массажные кресла, что делает эффект сильнее.

Материал покрытия подушек приятный на ощупь, но не слишком мягкий, поэтому подушки эффективны еще и как массажеры для ног.

Наваливаться всем весом на массажную подушку не стоит, ведь это оказывает чрезмерную нагрузку на позвоночник. Однако прилечь на подушку, зафиксированную в районе шеи или поясницы – верное решение.

Автомобилисты оценят поясничный массаж, который не отвлекает, как в случае с массажной накидкой, ведь подушка не растягивает спину и направлена только на одну зону.

Массажная подушка способна оказывать полезное воздействие двух разных видов: тонизирующее и успокаивающее. Этот момент зависит от настроек, поэтому рекомендуется делать массаж от 15 минут с утра и еще раз ближе к вечеру.

Эффект «Подушки»
Несмотря на свой малый размер, подушка оказывает весь спектр помощи в оздоровлении, как это делают более дорогие массажеры:

• снимает стресс и улучшает настроение;
• стимулирует сонные мышцы;
• снимает напряжение от работы;
• улучшает обмен веществ;
• убирает защемления нервов;
• защищает от хондрозов;

помогает кровообращению;
Единственное, в чем массажные кресла обходят подушку – это одновременное воздействие на организм. Подушка просто не способна успеть сразу везде, и вам придется менять ее положение, особенно для рук.

Как один из самых маленьких массажеров подушка имеет свои противопоказания, ведь ее эффект сконцентрирован в небольшой зоне. Нельзя применять подушку беременным и людям с больным сердцем.