Головная боль

Сыр, мясо с кровью, красная рыба.

знаю я, еще как. почему и пишу, что приступ мигрени это караул, мне кажется я даже слепну в эти моменты, честно. и как тут гиманстика поможет не пойму пока, буду разбиратся.

О господи, кто вам говорит делать гимнастику именно в момент приступа?
Её надо делать регулярно, чтобы приступов НЕ возникало.
И массажи тоже, их кстати даже самостоятельно можно делать себе
Я например умею ))) и вам советую научиться.

Сыр, мясо с кровью, красная рыба.

Нее, точно не на это. Мясо с кровью вообще не ем.
Красную рыбу....с такими то ценами на неё? Да я забыла как она выглядит.
И не на сыр, это точно.
А вот знаете на что замечала? На вино, причем даже на хорошее и дорогущее.
Не пью его уже лет 5 так точно

Если на красное, то тоже известный тригеер.

так и что, есть толк? помогло вам? я как то сомневаюсь, не в китайских професорах конечно, а втом что мне это поможет, что я сама разберусь и все правильно зделаю

Для меня есть толк, но я серьезно вопрос изучал. Начал с вводного курса Цигун, того же профессор Ху Сяофэй. Мне понравилось, увидел результат. И потом стал дальше заказывать в Неоглори материалы, так и стал практиковать ТКМ для себя, и всю семью приучил к этому.

ясно, везет вам. вроде послушаешь - лёгко и просто, а с какой стороны подступиться пока не пойму. неоглори ваше поищу, надеюсь там всё просто и понятно написано. я конечно начну все это выснять, если помогает, да без химии/таблеток, буду пробовать.

мне ибупрофен помогает

Мне тоже ибупрофен помогает от мигрени. Но его слишком много требуется.

знаю я, еще как. почему и пишу, что приступ мигрени это караул, мне кажется я даже слепну в эти моменты, честно. и как тут гиманстика поможет не пойму пока, буду разбиратся.

О господи, кто вам говорит делать гимнастику именно в момент приступа?
Её надо делать регулярно, чтобы приступов НЕ возникало.
И массажи тоже, их кстати даже самостоятельно можно делать себе
Я например умею ))) и вам советую научиться.

некоторые понимают советы слишком буквально