Как же всё-таки находить платиновую середину, в еде, т.е. топик тропы похудания....

Кушать понемногу несколько раз в день(что мне не доступно хоть усрись! ХА-ХА- ХА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

трОООООпы(девочка спешила, извините)

Ой, Мон, это нелегко... сама сижу булку лопаю, хоть 2,5 часа назад и пообедала... а ем с таким аппетитом...

А я ем только ночью, как мусульмане в Рамадан.

После того как я сбросила 30 кг и после того как подруга попала с язвой желудка в больничку(после ГУО) я теперь в похудении приемлю только два постулата :
1.Раздельное питание,
2.Жрать надо меньше (пардон,но это правда так и есть)

п. 2 очень правильный (первый - не для меня). Вот только как научиться неукоснительно ему следовать? чегой-то так много сладкого я кушать стала и ничего поделать с собой не могу. На работе чайки с плюшками... бока нависают над джинсиками... а скоро в отпуск ехать. Пообещала себе с завтрашнего дня волю в кулак собрать.

А мне меньше кушать мой любимый мешает... Вроде и так уж стараюсь - на ужин салатик там, а он то тортик, то плюшек моих любимых притащит, меня побаловать, я бурчу, мол, толстая буду, а он твердит, мол я стройная и красивая, и все это глупости про толстую...

А я на завтрак пью кофе. В обед обедаю плотно, но в основном овощи с мясом или рыбой. До того как лягу спать могу выпить еще пару кружек кофе и/или кефир. И все. НО!!!!!! Не худею, млин!!!

У меня может раз в неделю получается пообедать, а так заветрак и ужин, но я себя заставляю железо тягать, и велик тренажёр насиловать, потом обруч+Антицеллюлитные процедуры. Но почему же никто не зделает зарядку утром, девы? ну лень руками размахивать, тогда можно всем известный способ сбрасывать по 0,5 кг в день - это купить плёнку для продуктов, купить прыгалки и 15min в день обернувши проблемные части тела плёнкой прыгать.

Мончик, обижаешь! Я каждый день делаю по 7 минут примерно. Еще раз в неделю себя домашним шейпингом мучаю минут по 40-часу (вместе с велотренажером) и в бассйен хожу... иногда...А прыгалки есть, но че-то вот тяжко мне прыгать....Попа перевешивает)))

Да Ты ж худая - откуда у тебя попа и ещё кот. перевешивает?

Так у меня бюста нет, токо попа и есть...

А можно еще перед едой пить воду, это и полезно, и притупляет голод.

У меня предложение:
Давайте попробуем забыть все, что мы знали о диетах, калориях и системах сжигания жира, и попробуем посмотреть на вопрос непредвзято.

Трудно?
Если трудно, давайте попробуем для начала поговорить не о себе, а о других, или даже о других видах животных: не о homo sapiens, а о кошках к примеру.

Моя кошка имеет совершенно нормальные кошачьи пропорции: умеренно гладкая, умеренно округлая, что не мешает ей практически без разбега запрыгивать на двухметровый холодильник.
Как и всякая нормальная кошка, большую часть времени, не посвященного еде, она посвящает сну. Ей уже больше 10 лет, и она почти не тратит времени на игру.
В миске 24 часа в сутки ее ждет запас сухого вискаса и свежее молоко, подливаемое утром и вечером; плюс к этому утром и вечером по пол-пакетика мягкого вискаса. Плюс без всяких ограничений вкусности со стола хозяев; правда наша киска любит вискас, и не очень жалует человеческую еду.

Я готов доказать, что у моей кошки нет проблем с перееданием не потому, что у нее невкусная еда или трудная жизнь, а потому, что у нее нет человеческих проблем. И самое главное, у нее нет самой главной проблемы: нет знания о проблеме переедания и знаний о борьбе с перееданием. Иначе говоря, у кошки нет психических отклонений, которые большинство людей получают с раннего детства, получают вместе с воспитанием.

Чтобы победить врага, нужно сначала его изучить. Посему предлагаю попробовать разобраться в своих собственных головах: как формируется аппетит, и почему он формируется по размеру больше, чем необходим

Не в тему- сухой Вискас вреден для кошек.