Диета магги меню

Яичная диета или диета магги меню представляют собой белковый низкоуглеводный способ по борьбе с избыточным весом. Благодаря специальному меню, в которое входят определенные группы продуктов, и происходит процесс расщепления жировых складок на теле. Как выглядит диета магги меню и чем обусловлен такой способ похудения, разберемся далее.

Диета магги меню обуславливается употреблением таких обязательных продуктов, как яйца. В рационе каждого дня яйца должны присутствовать, как минимум дважды. Кроме яиц, отдается особое предпочтение употреблению цитрусовых, с помощью которых наблюдается укрепление иммунной системы.

Диета магги на каждый день продолжается 4 недели, в результате которых важно соблюдать такие моменты:

На протяжении первых 2-3 недель утром необходимо питаться фруктами из цитрусовых, а также яйцами.
Во время протекания третьей недели в рационе преобладающее место занимают фрукты и овощи.
Лишь по завершению диеты на четвертой недели необходимо вовсе исключать яйца из рациона.

Диета магги еще носит название диета магги яичная, так как практически на протяжении 3 недель необходимо питаться этим полезным продуктом. Как выглядит диета магги, узнаем далее.

В первый день на завтрак следует отварить себе 2 яйца и скушать их вместе с апельсином или грейпфрутом. Аналогичные завтраки должны продолжаться 2 недели. Во время третьей недели на завтрак можно употреблять фрукты, а яйца исключить из утренней трапезы. На четвертой неделе можно питаться фруктами и овощами, а яйца вовсе исключить из рациона.

На обед первые две недели нужно употреблять куриное отварное мясо с овощами. На третьей неделе в рацион разрешается включать картофель. На последней неделе кушать можно салаты, мясо, рыбу, а также фрукты и овощи в неограниченном количестве, но обязательно не переедать.

Ужин практически аналогичен с обедом, только он должен быть не таким насыщенным. Обязательно не переедайте и не кушайте позднее 19.00 часов, так как это только повысит ваш вес.

Диета магги позволяет не так быстро избавиться от лишнего веса, но зато эффективно. Диета магги отзывы подтверждают такое утверждение, так как практически все девушки отзываются о методике с положительной стороны. Несмотря на непродолжительное существование, методика уже завоевала массу положительных отзывов и высказываний. Не исключены и негативные отзывы о диете и ее меню, но ведь все зависит не только от технологии, но и от желания женщины избавиться от лишних килограмм и оздоровить свой организм.