ДЛЯ ВСЕХ УТРАТИВШИХ НАДЕЖДУ

значит давление подскакивает от физической нагрузки. Постепенно увеличивай нагрузку, организм адаптируется

Костя, ты как?

Похолодало и спастика наросла, ходит стало трудней и дистанция уменьшилась в 4 раза из- за спазма.Колено словно стальная пружина, но боремся и помогает музыка.
https://www.youtube.com/watch?v=VUzp7gI3Kw4
Прекрасно, успокаивает и придаёт сил.

аналоги
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=102...&type=3&theater

Эрнста Кречмер: «Большую часть всех предписаний диеты и лекарств требуют от врача для того, чтобы противостоять судьбе больного, выйти из парализующего чувства бессилия и достичь в этой «игре» хотя бы некоторых шансов на выигрыш; чтобы, возможно, и малонадежными средствами, при постоянной смене способов лечения, поддерживать в себе сознание борющегося, ещё не побежденного человека».
Бороться нужно ежедневно за своё здоровье, надеяться на лучшее. Ведь даже при раке эта борьба значительно продлевает жизнь.Только что приведенное рассуждение представляет собой краткий пересказ замечательной статьи выдающегося биолога Стефена Гоулда (Stephen Jay Gould) “The Median Isn’t the Message”, что может быть переведено, как «Медиана вовсе не является приговором». У автора этой статьи в возрасте 40 лет была обнаружена злокачественная мезотелиома брюшины, которая в то время имела очень дурной прогноз (в среднем, восемь месяцев). Голду хватило мудрости сделать из этой цифры не пессимистический вывод («я тоже умру через восемь месяцев»), а оптимистический: «у меня есть шансы прожить не восемь месяцев, а гораздо дольше, и надо ими воспользоваться». Он мужественно боролся и прожил еще ДВАДЦАТЬ плодотворных ЛЕТ, превысив медиану выживаемости от мезотелиомы в тридцать раз!). Не имея непосредственного отношения к клинической медицине, Гоулд, тем не менее, был убежден, что способность сопротивляться болезням зависит, среди прочего, от душевного состояния человека. Это утверждение следует рассмотреть особо.только навидавшись всякого на своем веку, начинаешь понимать грустную шутку старинных врачей: «Pulsus bonus et urina bona, sed aeger morit» (И пульс хороший, и моча хорошая, но больной умирает). А бывает и наоборот: несмотря на то, что все признаки неблагоприятны, больной почему-то выздоравливает! Вот тогда-то и приходит понимание, что исход болезни зависит не только от наших знаний и усердия, но и от мужества больного, от его воли к жизни. Больной – это не пассивный наблюдатель битвы между врачом и болезнью. Он сам вносит немалый вклад в исход сражения, и наша задача – сделать его своим союзником и всемерно вооружить его. Именно такие совместные усилия врача и больного могут оказаться той соломинкой, которая склонит чашу весов в пользу жизни.
Братцы необходимо двигаться, Когда мышцы включаются в работу, организм начинает выделять эндорфины. Гормоны счастья снимают нервное напряжение и повышают тонус. В результате отрицательные эмоции исчезают, а уровень работоспособности, напротив, взлетает.
Движение способствует нормализации обмена веществ, продлению жизни, выздоровлению. К чему это я- к мотивации стремления к физической активности и выздоровлению. УДАЧИ ВАМ.

И для настроения

Доктор, мне нужна справка на работу о состоянии моего здоровья.
- С какой целью?
- Мне нужна справка, что у меня хронический отит с перфорацией барабанной перепонки. В связи с этим я вынужден постоянно применять спиртсодержащие ушные капли. Капли через перфорацию по слуховой трубе стекают в носоглотку, поэтому при дыхании от меня может ощущаться запах алкоголя.

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day), который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization, WSO) в 2006 году, с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания.

История даты, отмечаемой сегодня, началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией, а в 2006-м была создана Всемирная организация по борьбе с инсультом, которая и учредила этот День. Сегодня в организацию входят более 3,5 тысячи индивидуальных членов и более 60 организаций из 85 стран. Это ученые, научные организации и общества по борьбе с инсультом.

Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. По данным ВОЗ, в результате инсульта умирают 6,7 миллиона человек в год во всем мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем, если недавно инсульт встречался, в основном, у пациентов старше 55-60 лет, то в настоящее время около трети случаев приходится на людей в трудоспособном возрасте (30-40 лет).

В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек. По данным Национального регистра инсульта, 31 процент людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20 процентов не могут самостоятельно ходить и лишь восемь процентов выживших больных могут вернуться к прежней работе.

Профилактические мероприятия имеют огромное значение в решении проблемы роста заболеваемости во всем мире. Многие из них приурочивают как раз к Всемирному дню борьбы с инсультом. В частности, в России проводится акция «Скажи инсульту нет — протяни руку здоровью!».


В этот день медики и помогающие им волонтеры организуют работу с населением, осуществляют экспресс-диагностику факторов риска. В Москве и Санкт-Петербурге 29 октября действуют выездные медицинские центры, где каждый может проконсультироваться с врачом — неврологом или терапевтом — и получить информацию о том, как избежать инсульта.

Кроме того, в России по инициативе группы родственников больных и Национальной ассоциации по борьбе с инсультом (НАБИ) в 2006 году был создан межрегиональный фонд помощи родственникам больных инсультом «ОРБИ».

Эта общественная организация обучает родственников больных основам ухода, предоставляет им информацию о лечебных и реабилитационных центрах, проводит просветительские акции для широких слоев населения. Многие из них проходят в конце октября — в День борьбы с инсультом.

Ведь главная задача мероприятий и всей кампании, проводимых в рамках Всемирного дня борьбы с инсультом, — повышение осведомленности мирового сообщества, и прежде всего молодежи, о проблеме инсульта, важности правильного и своевременного оказания первой помощи (именно вовремя оказанная первая помощь во многих случаях помогает не только сохранить жизнь, но и предотвратить инвалидность) и, конечно же, о профилактических мерах.

женщина перенесла 3 инсульта, есть полезные моменты
https://www.proza.ru/2015/03/02/1484

http://www.finehealth.ru/almag-03/forum/

если кто использовал, поделитесь

Друзья, хочу поделиться с вами. Вот на что способны сильные духом-
https://www.youtube.com/watch?v=BJgASIR64l8

Вот так и нас вылечит только движение и правильная мотивация. Удачи вам. ШЕВЕЛИТЕСЬ!

Назван доступный метод для продления жизни сердечников

Ученые, выступавшие на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто, назвали способ, с помощью которого могут продлить свою жизнь люди, пережившие инфаркт, ишемию или инсульт. Исследователи посоветовали им каждые двадцать минут совершать хотя бы минимальные движения.

В частности, авторы нового исследования, сотрудники Университета Альберты в Эдмонтоне, заявили о том, что сердечникам нужно вставать с места каждые двадцать минут и следующие семь минут тратить на небольшую физическую активность. По словам соавтора работы, доктора Айлар Рамади, «даже просто периодически вставая и прогуливаясь по комнате, можно сжечь около 770 килокалорий в день», если делать это ежедневно.

Специалисты проводили эксперимент с участием 132 добровольцев, страдающих от коронарной недостаточности, они отслеживали все изменения в уровне физической активности испытуемых. В результате они установили, что люди, страдающие сердечными заболеваниями, действительно двигались гораздо менее активно в сравнении со здоровыми сверстниками. Сниженная физическая активность у них, как полагают ученые, приводила к накоплению в организме холестерина и других вредных жиров, повышая тем самым риск повторных ударов.

Исследователи резюмировали, что предложенный ими метод вставания с места каждые 20 минут позволит избежать этой проблемы.
Шевелитесь

ДЛЯ ТЕХ , кто учится ходить будет полезен этот плэйлист

https://www.youtube.com/playlist?list=PL3UV...JSCiTPbKRQk3xdf

"честный докторский совет-
И еще… Ни Вы сами, ни доктора не управляют ситуацией, а только пытаются как-то на неё повлиять. Положитесь и просите помощи у того, что называют Судьбой, Богом, Вселенной, Высшими силами… кому как нравится. Это придаст Вам спокойствия , сил, уверенности, здоровья. Это сделает Вашу жизнь счастливее.
Помните, что это не консультация, а моё мнение по поводу Вашего письма.
Выздоравливайте.
С уважением
Николай Николаевич

https://health.mail.ru/consultation/2257646/

ТАК И ЕСТЬ

попал Носков в засаду, как и мы
https://www.youtube.com/watch?v=UZ6qBzBv1j0

ВОССТАНОВИТСЯ ЛИ до такого уровня

Будьте осторожны
https://ofigenno.com/bespoleznye-lekarstva