Зачем нужны нооторопы в возрасте 60+

Когда говорят «Возрастные проблемы» - в первую, конечно, подразумевают – проблемы со здоровьем. Увы, прожитые годы никому этого самого здоровья не добавляют. И одна из серьезных проблем, с которой сталкивается большинство пожилых людей – это трудности с памятью.

Увы, негативные факторы, влияющие на способность мозга работать с «входящей информацией», можно перечислять довольно долго. И один из самых серьезных, причем вступающий в игру именно с возрастом – это ухудшение мозгового кровообращения. Сосуды мозга постепенно утрачивают свою эластичность, на стенках накапливаются холестериновые отложения, и в результате нейроны попросту не получают кислород и другие питательные вещества в необходимом для полноценной работы объеме. Итог подобного «голодания» - не только проблемы с памятью. Но и быстрая утомляемость, бессонница, головные боли, плохое настроение.

Именно в такой ситуации и могут прийти на помощь ноотропы. «Работа» по улучшению снабжения мозга – одна из их прямых функций.

Согласно инструкции по применению Дивазы, курсовой прием этого современного ноотропоного средства может способствовать улучшению мозгового кровообращения. Тем самым – может способствовать улучшению памяти и концентрации внимания, восстановлению умственной работоспособности.

Разумеется, медикаментозная поддержка – не единственное полезное мероприятие, помогающее поддержать память человеческую на должном уровне.

Способность к запоминанию, как и любая другая функция организма, нуждается в отдыхе. Однако отдых для памяти – это не только полноценный сон. Это еще и своевременное перемещение от задачи к задаче, дающее нагрузку на различные участки мозга, чередование нагрузок умственных с нагрузками физическими.

Клетки мозга не любят скучать, они от этого «засыпают». Что ж, есть масса способов расшевелить их, причем совмещая полезное с приятным! Чтение, да и вообще любое активное усвоение новой информации. Решение логических задач и головоломок. Интеллектуальные игры, требующие «шевелить мозговой извилиной». Рукоделие, ремесла, хобби, музицирование – одним словом, всё, на что раньше решительно не хватало времени.

Добавим сюда ежедневное появление на свежем воздухе, желательно – активное, в идеале – в виде физкультуры. Дополним разнообразным питанием, включающим все необходимые для работы мозга вещества. Приправим сверху хорошим настроением, этой обязательной «пряностью» - теперь для поддержания памяти в порядке все в наличии. Теперь, как говорится, всегда будет, что вспомнить!

Пришло и моё время прислушаться к этим рекомендациям