Зеленый чай.

Худеюююуууу! За лето так нажралась, что страшно на весы встать. Позвонила знакомой (она у меня диетолог), грит - "Ну, Алейникова, ты в своем репертуаре. Разве так можно над организмом издеваться?!" Из дельных советов - "опять раздельное питание, не жрать после 7-ми вечера и ... пить зеленый чай и только его" Ну за утреннюю чашку кофе я маму продам - "но пассаран"! А вот не вредно ли весь остальной день пить ТОЛЬКО зеленый чай? Тем более, что у меня повышенная кислотность (изжога иногда бывает). И самое главное - КАК его пить?! Я попробовала - елки-палки, ну трава-травой! Че туды можно добавить, шо б не так противно было? А еще - вот зеленые чаи всякие там ароматизированные - это не есть полезно уже или сойдет? Вообщем, знатоки, выручайте!

Доброей уторо! Я в свое время была вынуждена перейти на заленый чай. За год уже привыкла к его травянистому вкусу. Первое время пила только с жасмином. Сейчас уже могу простой. У меня у самой повыш.кислотность. Нормально все.И пью я его иногда 5-6 раз в день. Только вот одну заварку завариваю 2-3 раза. Говорят, так его полезные свойства лучше проявляются.

Кэт, не вредно! Я с утра тоже без кофе не обхожусь, но потом целый день на работе пью только зеленый чай - чашек 5-6 выпиваю. Правда он пакетированный: Гринфилд или Maitre de The. Фигня, конечно, заваренный лучше.
А дома, все как положено, завариваю. Хожу во всякие чайные магазины, покупаю на развес японскую сенчу. Самая лучшая сенча в "Плантации" (ИМХО), не знаю, есть у вас такие магазины, но это вообщем-то изначально московская фирма, стоит в пределах 2500 руб за кг. Есть и дороже, конечно, и получше, но я уже не привередничаю

Завариваю по правилам,не совсем кипятком, но порции кладу не по правилам - 1,5 ложки без верха на 2 стакана: 1:1 слишком терпкий получается. И конфетка в прикуску. Все.

Добавки признаю только натуральные (корки лимона, апельсина и цветочки какие-нибудь). Ароматизаторы и проч. химию на дух не переношу.

Катя, хороший зелёный (не пакетированный) чай тонизирует похлеще чёрного, поэтому целый день его пить тоже не стоит. По утрам я тоже пью только кофе, но перешла на растворимый (мотор больно стучит после натурального). А днём пью заваренный в чайнике хороший зелёный чай. В чашку ничего не добавляю, могу только вприкуску съесть кусочек чего - нибудь сладенького (но лучше этого не делать). Раньше, когда на работе народ пил эту "траву", недоумевала. А теперь привыкла и даже отличаю разные зелёные чаи по вкусу. И ещё очень немаловажное замечание - после чашки зелёного чая, выпитого без ничего, очень долго не хочеться есть!

Кэт, я попробовала настоящий жасминовый чай первый раз в китайском ресторане в Англии. Это было что-то! Мне казалось, что у меня полный рот одеколона . Думала, что в рот больше не возьму , а потом привыкла. Нельзя сказать, что он мне нравится, но на работе пью именно зеленый чай, заксываю сухофруктами (курага, чернослив, изюм). Но утром сварить чашку очень крепкого натурального кофе - непременно.

Я тоже за лето безобразно поравилась. Сейчас в процессе диеты.

Во-во-во!!! Вот это мне и было сказано. А еще то, что первую воду надо ОБЯЗАТЕЛЬНО сливать! Фу, блин! Сено! Неужели правда к этому можно привыкнуть, да еще полюбить?!

Ну уж не знаю... Не замечала, т.к. в основном его после еды и пью. Надо наоборот попробовать.

А кстати, Душа, растворимый кофе еще похлеще натурального влияет на сердечко - там доля кофеина в 4-5 раз больше, причем поначалу это незаметно, так что не увлекайся...

Лана, я пью СARTE NOIRE (банка прямоугольной формы с большой чёрной пластмассовой крышкой)...Вычитала, что их всех растворимых он содержит меньше всего кофеина, поэтому после употребления нет тахикардии и давление поднимается едва-едва.

Зеленый чай провоцирует отложение солей в суставах. Нельзя ничем так увлекаться до пристрастия. Пара чашек кофе в день тоже ожирения не вызовет. Ну и почему не пить соки, фруктовые отвары без сахара? Да и стаканчик красного сухого не повредит.

А вот, кстати, он еще вымывает кальций из организма...

Я зеленый чай пью без сахара, выжимаю в чашку пол-лимона. Мне нравится так. Когда было жарко , пила все это в охлажденном виде. Еще пыталась пить " Гринтон"- это экстракт зеленого чая в таблетках , он , кстати бывает и без кофеина, так у меня от него жуткая почесуха начинается. На вес , правда, никак все это не влияет. Потому, что жрать надо меньше!

Нельзя пить зеленый чай весь день.
я за лето похудела на 7 кг.,сделала некоторые выводы,делюсь-)Они простые,с ними вполне можно ЖИТЬ,а не диетиЦа.
1.Кофе,не кофе,а прежде стакан прохладненькой водички,минут за 15 от утреннего кофе.
2.В день надо выпивать литра 1.5 воды,не жидкости,а чистой воды.
3.Если проблема с почками и вы не можете себе позволить 1.5 л воды,кушать побольше овощей,фруктов,пить свежеотжатые соки.
4.пищу пережевывать достаточно тщательно,почти до состояния жидкости.
5.не есть бананы,виноград,мучное.
6.САМОЕ ГЛАВНОЕ-это движение!!!

Да. То, что воды надо пить больше, когда ешь меньше - это я знаю. Отсутствие в рационе винограда, банан и мучного - тож не проблема. Спасибо, учту!

Ой, мамочки, пошла я вчера после почти двухмесячного перерыва на "антицеллюлитный джихад"... Тоже, своеобразное движение... Скрючивались так, что пока я перед собой не вообразила бородинского хлебушка с колбаской, который меня дома ждал, я никак "раскрючиться" обратно не могла... И все время, пока шло занятие, перед глазами слово ЕДА маячило. благодаря этому я и выжила вчера У меня знакомая каждый день так надрывается, ей в кайф. Где б такую силу воли взять?

Лана, ты где у себя целюлит нашла?)))
Тебе, по-моему, совершенно спокойно можно ещё не париться по этому поводу!