Фитнес, нужна помощь

Девочки, времени совсем нет на посещения зала. Дорожку беговую домой тоже не купить, деньги на другое сейчас уходят, а плохенькое хлипкое барахло за 6 тыщ тоже не хочется... Решила обойтись покупкой диска с занятиями для домашнего пользования, не могу ни на чем остановиться: куча дисков, разные методики, от разных фитнес-сетей, и у всех как водиться самое лучшее. Мне б такое, чтобы как в спорт-зале: попрыгать-пресс покачать-растяжку сделать... никто ничего посоветовать не может? Слышала только неплохие программы Планета Фитнес выпускает, да найти не могу... Мож сайтик какой подскажете с форумом?

Лана, я пас.
Вообще с дисками туго в этом плане, но ты на верном пути - лучше брать программы занятий, которые выпускают специализированные клубы. Судя по тому, что ты хочешь, тебе нужна программка с аэробикой.
В некоторых клубах есть магазинчики со спортивной одеждой, питанием для спортсменов. Может там попробовать поузнавать? А в Питере есть Планета фитнес?

Лана, я перепробовала много тренажеров: кардио (велосипед), дорожки... Нас тут несколько человек, обмениваемся периодически, чтобы не заскучать. Единственное, что мне подошло на 100% - степпер. Не скучно, нагрузка хорошая, если час потопчешься... Обычно "топчу калории" и анекдоты с компа читаю, только дыхание иногда от смеха сбивается. Типа, приятное с полезным совмещаю. А можно то же под музыку натаптывать... Я не знаю, сколько эта радость в России стОит, но в пересчете местных цен по курсу ЦБ получается ок. 1000 руб, места много не занимает, всегда доступно. И ходьба - одно из самых физиологичных упражнений.

Кстати, этой осенью бегать не получается... Все время занята. А с этим степпером подготовилась, не выходя из дома, вчера бежала в местном дне бега четверть марафона... В конце первой трети среди своей возрастной группы, минуты 3-4 себе молодой проиграла... Неплохо для меня и лишних 6 кг...

Лана, мне очень подошла программа «Я хочу такое тело» (о ней, кстати, я прочитала где-то в и-нете, если не здесь, то, м.б., на 03, увидела DVD-диск, купила и очень довольна). Это восемь 15-ти минутных комплексов на пресс, бедра, руки и все тело 2-х уровней сложности. Каждый комплекс содержит разминку, осн.часть и небольшую растяжку. Оборудование: коврик, стул, иногда гантели. Можно выбрать: например, я, когда хочу пресс и/или бедра подкорректировать, делаю 2 соответствующих комплекса в день (иногда подряд, чаще – в свободную минуту: один – утром, другой – перед сном), для поддержания формы – один комплекс для всего тела. Я час не выдерживаю – скучно мне этим делом заниматься, времени жалко, но 15 минут в хорошем темпе, пусть даже 2 раза в день - нормально. Вроде бы и нагрузка небольшая, но для меня эффект хороший, упражнения неплохо подобраны, не слишком заковыристые, которые неделю запоминать-разучивать надо. Вот ссылка на этот диск:
Tamilee Webb's I Want That Body