Русский праздник, бессмысленный и беспощадный!

Хехе, а у нас машины нету)), а мы на метре))). Его вроде ишшо не занесло)))

Фулиганка ! А я устояла!

Девочки, я снова возвращаюсь к актуальной для себя теме. Всё таки не кушать после 5-6-7 - самое эффективное. Не жрите на ночь, родные мои! Я сегодня проснулась и ощутила такую лёгкость во всём теле, что полчаса под музыку танцевала. муж и дочь подумали, что я сошла с ума и пошли сами готовить себе завтрак

Ой, вот это для меня самая что ни на есть проблема! Жрать тянет именно-таки вечером.

Кэт, хорошо, если только вечером А ежели всегда? (ну токо ночью нет)

Кэт Очень хорошо тебя понимаю. Вначале очень тяжело, если привыкла есть по вечерам. Я месяц мучилась. Ночью заснуть не могла, все думала, а что это я завтра готовить буду для себя и слюной итекала. А потом как-то полегче стало. Но все равно никакой гарантии, что не сорвешься и не позволишь себе что-нибудь откусить запрещенное. Радует, что как-то удается договариваться с собой, мол , я разрешаю себе попробовать что-то, если уж очень хочется, но не съедать полхолодильника.

Ну не пол-холодильника... Но чай с медом, несколько кусочков сыра и ряженка на ночь - для меня почти что ритуал. Совсем ниче не жрать, пардон, после 6-ти я не могу...

Туся

Кэт Ну, кефир на ночь даже довольно таки зверская диета Акс разрешает.
Акс Правильно я поняла, что вы теперь все время так питаетесь? Или после похудения все-таки делаете некоторые послабления ? А как тогда вы в гости ходите, например?

туся, а ведь две сосиски с салатом - эт овполне прилично. Я одно врмея подсела на пельмени с хлебом

Эмо, так нельзя!!! Это безобразие!!! Пельмени надо есть без хлеба, так БОЛЬШЕ ВЛЕЗЕТ!!! Я всегда сама так делаю!

Правильно, Вика, а с хлебом надо кушать макароны! "Нация, которая ест макароны с хлебом, непобедима" (не помню кто)

А у меня муж ест макароны с хлебом, чес-слово

Гость_Ксения

Да. Если ты сел на диету - юбудь готов сидеть на ней ВСЮ ЖИЗНЬ. А иначе - бесполезно, опять потом наберешь. Ну после похудения.... сейчас в рацион включены хлебцы, (два раза в неделю), шоколодная фигурка (раз в неделю) и два ореха (раз в неделю), да и то.... по требованиям биохимиков :/ которые чуть ли ни силком велели это потреблять :/ Могу в принципе описать сегодняшний рацион, чего к примеру ела сегодня: утром 8 ч. творог, кусочек куриной колбасы, кусочек сыра, и два хлебца с икрой минтая. В обед: салат из капусты и опять кусочек колбасы с сыром. В 5 часов будет яблоко )))
Да! Вот еще что: мед - это единственный углевод который можно употреблять без опаски - ОН НЕ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ! Только обязательно натуральный.
Когда гости -праздники то позволяешь себе поесть вечером - но в рамках. А на следующий день - полностью на кефире, ввот и все))))))

Акс, преклоняюсь и снимаю шляпувместе с париком. Я вот точно также питаюсь, только в 8 еще обедаю отбивной с гарниром, салатом и длинным чаепитием.