Не хочу быть толстой. И не буду!, (поддержите кто-нить...)

Худею... Три дня уже худею. На фоне всеобщего непонимания и всяческого соблазнения. Муж в субботу даже "Кьянти" притаранил - сдержалась. Сегодня мама, увидев мой дневной рацион чуть в обморок не хлопнулась - "и это все?! сдурела?"... Поддержите меня хоть кто-нить... Сила воли у меня есть, но очень трудно когда вокруг вот такая массовая атака на психику... Переживаю...

Катюш, ты и так не толсстая. Но если тебе это нужно-похудеть - то усячески поддерживаю. А что ты ешь-то хоть? Главное -потом не набрать кг... По-моему, это надо весь образ жизни перестраивать...

Кать, в первую очередь я конечно. Я поддерживаю.
Только тебе выбирать - хочешь ты худеть или не хочешь. А атака на психику у тебя щадащая, обусловленная беспокойством родных. Им не объяснить, что чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность при отсутствии движений нашему телу достаточно горстки риса в день. У меня было хуже. Был буквально пресинг до издевательств (скрытых) со стороны моей бывшей начальницы.

Тусенька, спасибо... Худеть действительно мне необходимо - расползаюсь как тесто... Набрать потом не должна потому как есть испробованная система для того, чтобы "держать" вес - раздельное питание... А пока ограничила себя до 1000-1100 ккал в день... Есть хочется конечно, но ежли б на мозги не давили - было бы намного легче...
Муж испереживался весь - "а че это вдруг? а зачем? а почему?"

Держись, Катюнь! Я тебе прям завидую... У меня никакой возможности худеть, хоть убейся

Akselenz
Жуть! Еще бы и начальницу я б точно не выдержала...

Бывшая Жена


ЗЫ: еще подруга телефонит - издевается! -
"чтобы быть красииивым, молодым и сиииильным,
вот совеееет вам простооой - бегайте трусцой"

И я поддерживаю Кэт! Сама-то я не удержалась, конечно. Забросила диету. Сегодя вот снова собиралась для этого хотела весь день на чае зеленом продержаться, но практически на автомате чего-то слопала. Меня сегодняшние беседы здесь держат в напряжении. У меня аж нервный тик начался.
Кэт, ты хорошо выглядишь, но если ты считаешь, нужно...

Девушки, а мне-то как быть, на 4 месяца костыли. А все говорят, что "надо питаться" Что делать?

Анталия Питаться конечно надо, но может того... на фруктики больше налягать, на соки-фрэш там, на овоСЧи... Без движения вес набрать - делать нечего!

Анталия... Как, как... Отгонять "питающих" костылями!
Я, когда болею, ваще не ем... Ну, прям совсем не могу - хоть в грипп, хоть в перелом ноги. Но ведь не ломать же мне теперь ногу ради похудения?!

Анталия Говорят, всякие желатинистые вещи для этого хорошо, холодец и т.п. И кальций. Но и поправляться ни к чему. Чем больше будет вес, тем больше нагрузка на ногу, когда начнете ходить.

Вчера как раз смотрела передачу с известными зап. специалистами о похудании. Там было интересное про калории- человеку в день нужно 1500 каллорий если только не двигаясь лежать на диване. 800 калорий нужно для мозга, остальное для деятельности других органов. Вот и считай,- плюс минимум еще калориев 1000 для физической деятельности... Так что горсточкой риса, или даже 1000 калорий в день- не обойдёшься. Но одно верно, что худеть нужно ограничением потребления энергии. (Катя, сегодня ездила "туда", возврата не было, удивлены, свидание через неделю, тогда будут копать глубже,- всё как всегда...)

Катюша, держись!!! Пусть хоть тебе сила воли поможет! У меня вот сила есть и воля есть а вот силыволи нет((((( Так и пухну так и пухну....

Люся, мы тоже сделали запрос - поступлений не было. Фигня короче какая-то...

Обойдешься и вполне. Не веришь - попробуй. Утверждаю потому, что пробовала. Не 1500 - а 1300 на все про все. И на мозг и на движения. Это чтобы ХУДЕТЬ. Чтобы поддерживать вес - там свои рассчеты. Откуда знаю - простите, от доцентов с кандидатами в облачти СПОРТА. Кандидат наук по биохимии, доктор наук (тема докторской - реабилитация инвалидов), педагог-практик (кандидатскую пишет) по моделированию женской фигуры. Причем у мужчин и женщин показатели разные ИМ больше надо, нам меньше. В "Формуле красоты" участников вообще на 800 ккал в день сажали - и ничего, все живые