Ну, букашку, возможно, я сдюжу, а вот про берёзку сомневаюсь. Игорь С., это в какую промежность в этой позе отток крови произойдёт? По-моему, только в голову.

Поза непростая, думаю, у кого давление повышенное или с сосудами головного мозга проблемы, лучше не испытывать судьбу. Или с врачом хотя бы посоветоваться. Это все же не лежание в подушках с ногами на стене, а стойка на лопатках. В случае неудачи и спину и шею потянуть можно.
Интересно, муж скорую психиатрическую не вызовет, если проснётся утром, а я букашкой ногами дрыгаю