От ромашки: спасибо, я буду стараться!

сегодня на обед поела суп с фрикадельками на овощном бульоне, пополдничала печеным яблоком, поужинала тыквенным пюре с сухариком и запила не крепким чаем, а перед сном выпью кефир с маслом и киви. Давно уже так много не ела

ну...надо же с чего то начинать в конце то концов))) да! Еще выпила пакетик фитомуцила. Надеюсь, процесс пойдет

я просто до
операции привыкла не есть
после 18...и только три приема пищи..вот теперь сложно перестраиваться на более частые приемы..но надо, Федя! Надо))