Конкретно: каши(овсяная лучше всего), легкие овощные супы,куриный суп, йогурт, кефир, салаты овощные,зелень, паровые тефтели. Пока не ешьте мясо жареное, булку, все что ведет к газообразованию(капуста,горох) Сладкое пока тоже не надо. Еще вечером сухофрукты(чернослив,но не много) И ПЕЙТЕ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ ЛИТРОВ ВОДЫ. Смотрите на собственные ощущения, чтобы не было запоров. Принимайте слабительное, но мягкого действия. Удачи,выздоравливайте. Конечно же нельзя острое,алкоголь,сильные приправы.
|