Александра, я, видимо, не типичный случай. Первые дни я принимала фитомуцил, ела чернослив, курагу и свеклу, потом уже и масло вазелиновое. Все с единственным результатом-на толчок каждые полчаса, а то и чаще, результата-ноль.
Возможно, мне еще ужаса добавляли швы, так как после их удаления общее состояние улучшилось. Правда, на стул это не повлияло

.
Первый раз с микролаксом я ездила к своему доку, второй раз с клизмочкой справилась сама. Потом только продуктами.
Не могу советовать свой метод. Наверно, если слабительные действуют на Вас, надо их использовать. И параллельно питание, неоднократно уже здесь мною описанное. Плюс, понаблюдайте за собой. У меня попа очень активная с утра. Причем, если не дать ей волю, а полениться и проспать, она дальше может просто забастовать. Поэтому я и в будень день и в выходной несусь утром на ее зов.