Ромашка, после операции я прочла много статей о причинах
геморроя. Одной из них называют подавление позывов к дефекации. Оказывается, именно этим подавлением я и занималась всю свою сознательную жизнь: в общественных местах -ни-ни, утром вроде чего-то хочется, но лучше на другой бок и поспать еще часок, заработалась, зачиталась, смотришь сериал, не оторваться и так далее. Еще смеялась, когда муж рассказывал о том, что его попа могла "подловить" в самом неподходящем месте.
После операции все "табу" про общественные места в голове остались, еще добавилось неудобство дополнительных гигиенических процедур по окончании процесса, поэтому появилась жесткая необходимость сделать все дела утром до работы в максимально комфортных условиях. К тому же организм привыкает к режиму и не понимает, когда ему предлагаешь схему 5/2. Для регулярного стула нужно именно постоянство, это реально помогает. Тогда никакие вкусняшки не страшны