Tomin, Вам надо было начинать потихоньку есть с самого начала. Кал формируется от каждой порции пищи, глядишь, уже бы порадовали "белого друга". И для гастрита Вашего голодание очень неполезно. И настроение от голода, в том числе, падает. Свою дурацкую песню про "мне осталось..." прекратите. Вы молодой мужчина и со всем справитесь. Поверьте, уныние посещало очень многих в послеоперационном периоде, в особенности тех, кто не страдал от трещин или тромбированных узлов. Ешьте, причём регулярно три раза в день и существенно по объёму. Если с кислотностью желудка нормально, налегайте на молочнокислые продукты, включая творог. И белок для восстановления и для стула отлично. Мясо, курица, индейка, кролик, рыба, каши, тушёные овощи, киви. Масла с осторожностью, раз желчный и поджелудочная шалят. В общем, надо потихоньку пробовать, что подходит. Пробуйте выходить на улицу и гулять. Для кишечника полезно, кровь в малом тазу не застаивается и настроение поднимается. Пейте травяные чаи успокаивающие, придумайте себе занятие, отвлекайтесь. Не знаю, что любите: читайте, рисуйте, выпиливайте, вышивайте крестиком, разгадывайте кроссворды, занимайте голову другим.
|