Цитата (Гость_Ольга @ 9.01.2016 - 14:08) | Стул стараюсь налаживать(до операции очень часто запоры)ем кашу утром (овсянку)супы в мультиварке,кефир,свекла вареная,йогурты данон,фрукты.но все равно кровь после деф-ии. |
Ольга, это конечно вроде не по правилам, но вот у меня например стул нормальный совсем от других продуктов. До 7 января ела все, как положено, тем более пост был, другого просто было нельзя. С 7 ем все наоборот: мясо, жареное, колбасу, торты и т.д. ( все, что вроде нельзя ) Хожу в туалет просто отлично с тех пор, 1-2 раза в день, стул мягкий. И так у меня всегда было. Поэтому все мы разные и порой наш организм это исключение из правил. Вспомните, от каких продуктов у вас был нормальный стул, так и питайтесь. И еще у меня раньше, лет 8-10 назад были частыми запоры. Очень помог совет одного доктора. Лучше с утра, в одно и то же время садиться в туалете и сидеть, расслабиться, не нервничать и НЕ пытаться обязательно сходить в туалет. Так сидеть по пол часа. И так каждый день в одно и то же время. Где-то за месяц два, уже не помню, начала опорожняться ежедневно, утром, в установленное время. Главное не нервничать, если не получилось и никуда не спешить. У меня тоже было как у вас после операции, я не отвечала на позывы в течении дня, а шла упорно в одно и то же время утром. Сейчас опять вошла в старый режим. Правда иногда вечером еще раз схожу. Но у меня это индивидуальное, после поста - неделю, две, всегда так.
|