Физические упражнения при геморрое

Пить рекомендуется во время прогулки. Буквально по глотку каждые несколько минут. Обычно при таком режиме питья отеков не возникает. Но если возникают отеки - значит ограничивать жидкость и разбираться с сердцем и почками.

Я обычно припасаю бутылочку с обычной водой, только бросаю туда ломтик лимона. И периодически из нее прихлебываю. Хватает как раз на вечер, это с учетом чая. Хорошо получается.

Я хожу в тренажерный зал и у меня геморой(не большой, появился еще до моего первого похода в зал), скажите какее упражнения особенно вредны а какие полезны? Заранее спасибо!

Любые, сопряженные с подъемом тяжестей и с напряжением мышц брюшного пресса.