Нарушения осанки

Юля а вот от чего у меня попа отклячивается)))))))

Велнес - это фитнес для ленивых (или для не совсем здоровых, после травм, и для тех у кого нет времени на многочасовые изнуряющие тренировки в фитнес-клубах).
Я занимаюсь в Тонус-клубе в СПб на Черняховской. Хожу утром, за 1-1.5 прохожу вакуумный тренажер, виброплатформу, роликовый массажер. Или ИК сауну, прессотерапию и вибро. Или тонусные столы, иппо и массажный стол (вообще, кайф). Можно любую комбинацию себе составить, варьировать.
Для меня массажные столы и массажеры, вообще, находка, т.к. массаж мне нужен, но я испытываю дискомфорт от физического контакта с человеком. На меня это очень сильно действует, я, прям, чувствую, как что-то с рук массажиста перетекает в меня, я начинаю чувствовать к себе то, что испытывает он. Это далеко не всегда негатив, но после этого долго прихожу в себя.

Буня
И я с 7 до 9-ти лет на спортивную гимнастику ходила. Заложила нынешние проблемы со спиной, теперь так надо понимать.

Станя
По поводу рук массажиста - та ж морковь, не всякие руки приятны. Но у меня чувствительность не такая сильная к рукам. Своё внутри что-то сильное "перетеканию" чужого противостоит, и я это чувствую. Но на это сопротивление уходят силы и полного расслабления не получается при массаже никогда. И после массажа всегда какая-то усталость. А вот к к электрическим массажёрам - просто категорическая непереносимость. Вплоть до того, что чувствую как током слегка пробивает. По той же причине, кстати, совсем не могу пользоваться тем, что у каждого второго сейчас в ушах торчит - наушники от плеера, или гарнитура хэндс-фри для сотовых телефонов. При контакте наушника, даже в поролоновой обёрточке, с кожей уха чувствую жжение и зудение - ток проходит.Так что в плане массажа для меня идеальный вариант всякие деревянные каталки с шипами. Или каменные китайские

Аптекарша
инфа по велнесу tonus club

Станя
обалденно... Тонус клубов в Москве пока нет, пошла искать что-то похожее.

не нашла

Аптекарша, все может быть. Просто вспомните основную стойку гимнастки. после соскока. Руки вверх, спина прогнута, попа назад, коленки тоже))Очень "естественная" такая позиция. (я сейчас молчу про компрессию при этом соскоке. Хорошо, когда научишься мягко соскакивать и амортизировать удар. А пока не умеешь?) У всех гимнастов проблема со спиной в той или иной степени. У танцоров с позвоночником тоже из-за неестественного положения спины. Диски выпрыгивают, люди оперируются из-за этого. Колени. Щиколотки. У ушуистов проблемы с тазом. Изнашиватся из-за сильной нагрузки, теряет подвижность. Вообще, как я поняла, спорт, превращающийся из хобби в серьезное занятие, - большая проблема для здоровья. Ага.

Надюш, а может просто из-за того, что ты пытаешься облегчить своему позвоночнику жизнь. Отклячиваешь из лучших побуждений))

Юля неа... у меня так устроена спина))) вечно попа торчком назад...

Юля меня на гимнастике всё согнуть пытались. Чтоб лбом коленки достать. Тренер на спину давила давила, так и не придавила. Но что-то видать там сдвинулось с места и так и не вернулось

Со спортом завязываю, жду открытия Тонус клуба в Москве. Лишь бы не на другом конце