депрессия

Кто как одолел её?

Позволить себе дойти до дна. Да, всё плохо и ещё хуже. Будет стыдно, страшно, больно и ужасно и вообще адЪ. Форсировать депрессию, вменить себе в обязанность страдать на всю катушку при первом же дуновении депрессивного ветерка... А лучше до него, устраивать плановую пятиминутку отчаяния раз в день.
Организм и вообще человек так устроен, что он страшно не любит, когда его что-то заставляют делать. Такие заглушки сам наставит, что никакая депрессия не пролезет через них. Только надо не забывать планово бояться раз в день, изо всех сил.

toluoll
А как определили?

Может речь идет о хандре?
Депрессия вроде считается болезнью.

Депрессию лечила. Заняло около года. Пила таблеточки подобранные доктором. сейчас иногда, ощущая приближение, позволяю себе пострадать вволю, забившись в угол. Потом , вспоминая все, о чем мы с ним говорили, прихожу в себя и живу дальше. Для начала надо выяснить, а депрессия ли это. Или что-то хуже.

А что делать с послеродовой депрессией? Я с ней столкнулась лицом к лицу и не знаю, как выбраться… недавно родила и навалилось все кучей, миллион забот о ребенке, родных рядом нет, муж работает, я ему даже не успеваю ничего приготовить...сил нет, состояние никакое. Что делать?

Mil@ К врачу обратиться, чтоб лекарство прописал. Ребёнка грудью кормите? Тогда с таблетками не получится, надо будет к психотерапевту хорошему обратиться. Но самодеятельностью и форумами тут не помочь, опасное состояние.

Я согласна, таблетки и кормление грудью несовместимы! К психотерапевту идти это время и возможно дело не одного приема,что сейчас к тому же не дешево,особенно для семьи с маленьким ребенком! Может у меня не такое серьезное состояние было,но я Апилак пропила латвийский , там пчелиное молочко и витамины разные. Траволечение,гомеопатия , ароматерапия вещи,которые достаточно мягко помогают,почему их не попробовать?

Я думаю, что необходимо сходить к врачу. Ведь если самой справиться не удается, то нужна специализированная помощь. Конечно, можно попить успокаивающие средства, но только на основе трав. Это не так навредит здоровью.

Ох, девочки, я эту послеродовую депрессуху переживаю уже во второй раз. Первый раз в 19 лет, когда родила дочь и тащила на себе весь этот воз, включая учебу и подработки. И второй раз - сейчас, когда взяла на себя воспитание новорожденной внучки + работа + болячки, обостряющиеся от бессонных ночей. Короче, зовите родственников, пусть муж берет отпуск, освобождайте хоть несколько часов, иначе вы возненавидите этого ребенка. Если все так тяжко, откажитесь от грудного вскармливания, ваше душевное здоровье важнее. Наймите няню, хоть несколько часов освободите для своих дел. Это в 95% случаев не депрессия, а усталость и безнадега. Ставьте всех раком и корректируйте жизнь! Ребенок- великое сокровище, но ваша жизнь - не меньшее!

Да, в этот период очень нужна помощь мужа, мамы. Нужно почувствовать, что Вы не одни, что Вам помогут. А однообразие и правда угнетает. Надо постараться радоваться жизни и ребенку. Это большая радость!

А мне Апилак латвийский помог справится. Но правда у меня не была такая тяжела форма депрессии, просто какая-то слабость и настроение было плохое. Я постаралась отдохнуть и пропила курс. Так что теперь, все хорошо:)

Апилак хорошая штука, да.

Меня из состояния депрессии выводит элтон-п, хороший отдых на природе и большая шоколадка.

Элтон-п!? С этого места, п-ста, поподробнее! Что за хрень, как действует, дозировка и пр.