Как все успеть и не рухнуть без сил?

Светик, я тоже радуюсь! Солнышку, теплу. Но как-то не активно радуюсь))). В баню не хожу - плохо переношу. максимум 10 минут могу. А вот ванну иногда принимаю. простол хочется все не на бегу, а спокойно делать. Спокойно идти, а не бежать на работу/с работы, успевать регулярно накраситься ( а то крашусь не каждый день, ногти - тоже).

Тань, а почему надо бежать на работу? может выйти на 10 минут раньше чтоб не бежать?
Ты ложишься как говоришь рано.. значит и встаешь рано, поэтому наверное должна успевать и накраситься.. или нет?
может и надо притормозить.. делать именно все спокойно? а?

Света, ты молодец! Большая молодец!

Надюша, когда поздно иду на работу - крашусь. когда иногда рано убегаю по делам - не всегда силы есть. Просто медленно собираюсь тогда...

Витамины, фитнесс, домработница. И поменьше воспитывать мужей - это требует максимальных затрат энергии

+1
И я бы еще добавила - уважать и беречь друг друга...
Мы с мужем живем вместе десятый год. Что до рождения ребенка, что после ни привычки наши, ни характеры не изменились... Распорядок дня - да, привычки - нет... И если я вижу, что он устал, мне не в лом помыть за ним чашку или убрать вещи в шкаф... Если он видит, что я с работы пришла расстроенная, он идет и готовит мне ужин...
Убираемся мы в воскресенье утром. Я пылесошу ( звучит странно, но надеюсь прально написала), он чистит плиту, я прохожусь влажной тряпкой везде, он чистит ванну, туалет... в детской детеныш убирается сам (если хочет), не хочет - не надо, делаю у него только влажную уборку, к игрушкам не прикасаюсь - муж не разрешает Поверьте на слово - вся уборка в нашей двушке составляет максимум 30 минут! Ну о какой усталости может идти речь?... Продукты закупает муж в основном (машины у нас нет, тяжелые сумки он сам таскает) - едет в Мэтро (как правило раз в неделю) и закупает основной набор продуктов. Плюс "Утконос" нас выручает. Я после работы захожу по мелочам за чем-то... тоже не могу сказать, что устаю от этого...
Работа - да, там бывает устаю,но прихожу домой, выпью чаю с мятой, поиграю с мелким, поговорю с мужем и... черт ее знает, вроде как и не устала уже...

Мне кажется, что делать нужно то, что в данный момент наиболее важно (по списку), а на остальное временно забивать.
Единственное, я против домработницы. Я лучше буду в грязи сидеть или рухну без сил, зато себе или детям что-то лишнее хапну, чем тёте платить.
А вообще мне гораздо легче стало, когда мужа выперла - на мозг никто не капает, это уже уйма сэкономленных сил (по крайне мере, душевных), с готовкой стало проще, потому что мне с девчонками гораздо легче договориться насчет обедов-ужинов. Пылесосит и моет полы у меня старшая дочка, а это уже большая помощь.

У меня, конечно, ситуация в чём-то попроще, детей нет, внуков тоже, казалось бы живи и радуйся. Но отсутствие детей по энергозатратам мне с лихвой компенсирует большой воз и маленькая тележка работы. Тружусь "как раб на галерах" (цит. по Путин В.В.)
У меня есть помощница по хозяйству, приходит по будням, через день или 2, получается в общей сложности 10-11 раб дней в месяц. Необходимость помощницы возникла в связи с частными поездками, в которые могут загнуться цветы и птичка.
Поэтому пол у меня всегда чистый, пыли нет, цветы политы и птичка накормлена. Остальное (типа разбросанных вещей, книг и бумаг) я за бардак не считаю, это рабочий беспорядок )))
Готовлю и покупаю продукты только сама, это никому не доверишь
Да, ну и вы понимаете - я ж пью болюсы хуато потому былые приступы валящей с ног усталости мне теперь неведомы.

Таня, я думаю, что у тебя все-таки очень большая нагрузка. Либо снижать надо как-то, либо, если не получается, чаще отдыхать с выездом за границу, желательно к морю....не один раз в год на неделю, а по возможности побольше...
у нас в компании дама топ-манагер во втором браке мальчика в 43 года родила...3 года ничего не получалось....посоветовали съездить к Мертвому морю...съездили....отдохнули...забеременели Танюша, ты переутомляешься!!! Давай - ка навостряй лыжи к Мертвому морю!

Я бы еще добавила здоровое питание. Заметила, что когда днем всякие перекусы: печенье с консервантами, растворимый кофе, обеды в кафе, где все пережарено, жирный майонез, много специй, - усталость, сонливость, апатия, изжога, дискомфорт гарантированы.
Купила пароварку. Сначала только ужин готовила на пару: овощи, рыба, все свежее, совсем без жира. Только соус на основе йогурта (нежирный йогурт с травками). И заметила, что вечером больше сил, утром вставать совсем не напряжно. Теперь на работу для обеда беру с собой что-нибудь из дома в термосе. И сил стало больше, и где находится желудок вообще забыла. Только кофе пью без меры, но натуральный, а не растворимый.

Самая большая нагрузка - это недосып! Это я поняла с маленькой. Если в 19 я после бессонной ночи с младенцем неслась на лекции-лабораторки-семинары и была наипервейшей отличницей, то теперь после 7 часов рваного сна я не только работать не могу, пардон, в сортире воду спустить сил нет! Живу в разрухе, никакие домработницы и няни не помогают. Голова болит непрерывно и занудно.

Катющ, так я ж говорю - от выходной уборки не устаю. Конечно, не полчаса - часа полтора занимает (муж пылесосит и пыль вытирает, я остальное). Скорее, от каких-то мелких повседневных дел. На море поедем обязательно! Может быть, еще усталось была из-за сильно затянувшейся зимы - я метеозависима и прачное небо и прохладный воздух, а также скользь под ногами давят очень. Сегодня солнышко - и сил и энергии намного больше! Возможно, и с циклом связано - сильные головокружения именно в конце цикла. Может бытть, еще из-за вечерних приходов - все-таки мне как жаворонку приходить домой в 8-30 и позже тяжеловато. Иногда даже есть уже не хочется. И разоваривать - на работе так наболтаешься...
Домработница не выход - она ж не будет за мужем раскиданные вещи убирать)). А полы в выхи я и сама с удовольствием мою.
Насчет питания - пароварка - это неплохо. Но мы и так жареного-острого почти не едим. едим много молочного, филе курицы, тушеное мясо. Ну и там макароны-рис-картошку (но в умеренных количествах). Без гарниров муж забастует)). А так у нас работе столовая ничего. Носить из дома через всю москву еду на работу - для меня равносильно самоубийству.
Может быть, все-таки, как это ни смешно, и возраст чувствуется. я ж всегда была электровеником. работала с утра до поздней ночи. Но теперь все это тяжелее дается. Не 20 лет уже.

Тут, Лер, вступает в силу извечность дуализьма бытия и сознания... Точнее, одно из его проявлений - неуравновешиваемость понятий время-деньги. У меня када финансово-половой кризис назревает (в смысле, открываешь кошелек, а там йух), то я, конечно, уберусь немного... А когда там не йух, то лучше я заплачу за мытье окон и полов, а сама с дочей потом поваляюсь на диване под прикольные мультики или устрою с ней променад по магазинам. Всё относительно (с) (не мой).

Бесспорно! Сначала пи-пи-пи-питание. А уж потом воспи-питание! (с) (тож не мой)

Наташ! Езжайте уже отдыхать! Кипр и Турция обрыдались по Вам, зуб даю. Поменьше сомнений, побольше положительного настроя. Ляжете у бассейна с коктейлем, и потом Вам уже никакой сортир не страшен будет!

Я бы еще добавила здоровое питание. ...
Купила пароварку. Сначала только ужин готовила на пару: овощи, рыба, все свежее, совсем без жира. Только соус на основе йогурта (нежирный йогурт с травками). И заметила, что вечером больше сил, утром вставать совсем не напряжно. Теперь на работу для обеда беру с собой что-нибудь из дома в термосе. ....

Отличная рекомендация. Тоже купила пароварку в прошлом году и теперь удивляюсь, почему не сделала это намного раньше.

У меня есть одно тайное оружие против усталости и недосыпа - в самый неподходящий момент наброситься на мужа и подвергнуть его гнусному сексуальному насилию в извращенной форме с применением технических средств. Бодрит!