Фитнес – Ваше отличное здоровье и долголетие

Каждый из нас наверняка слышал о фитнесе. Под фитнесом понимают оригинальную современную методику, которая позволяет не только изменить Вашу фигуру, но также и значительно скорректировать вес и поддерживать его постоянно в норме. Для девушек, которые занимаются фитнесом ежедневно, он стал не принудительным занятием, а определенным образом жизни. Ежедневный фитнес избавит Вас от различных болезней и подарит красоту и гибкость.

Чем же фитнес лучше аэробики? Фитнесом могут заниматься даже беременные женщины и дети, в то время как занятия аэробикой могут быть доступными далеко не каждому. Занимаясь фитнесом, Вы не наткнетесь на однообразие упражнений, как в аэробике, поэтому будете выполнять упражнения с отличным настроением.

Итак, Вы, наконец-то, решились заняться фитнесом, и в нынешнее время находитесь в раздумьях – какой же фитнес-клуб Вам выбрать? Есть престижные фитнес-клубы и «обычные». В «обычных» фитнес-клубах только проводятся занятия с посетителями, а в престижных фитнес-клубах посетителям предлагаются дополнительные услуги. Дополнительными услугами считаются услуги массажа, различные комплексы антицеллюлитных программ, которые подбираются индивидуально для каждого, исходя из конструкции тела и физических возможностей. Помимо этого в престижных фитнес-клубах к услугам посетителей предлагается фито-бар, в котором можно отлично провести время после изнурительных занятий и отдохнуть.

Для владельцев клубных карт предусматриваются скидки фитнес клуб. Поэтому если Вы хотите заняться всерьез своей фигурой, лучше всего сразу приобретайте клубную карту. Купив клубную карту, Вы будете вынуждены ежедневно или же через день посещать фитнес-клуб, поскольку Вы уже за него заплатили. Клубная карта является отличным стимулом для ленивых людей, которым лучше всего полежать в свободное время на диване, нежели заниматься своим здоровьем. Приобретая клубную карту, Вы вынуждены будете посещать фитнес-клуб, независимо от Вашего настроения. Займитесь своим здоровьем уже сегодня – отправляйтесь в фитнес-клуб и поддерживайте себя в отличной форме.

Полностью согласен, фитнес рулит. Здоровый образ жизни это для меня.

Но если настроение сегодня слишком пофигистичное, то ваш хомяк скорее всего победит вашу жабу...

Но если настроение сегодня слишком пофигистичное, то ваш хомяк скорее всего победит вашу жабу...

Точно-точно. Вот мой хомяк определенно пожирнее жабы будет, поэтому я всегда ограничивалась краткосрочными абонементами на 4 или 8 занятий.
Подруга в том году подбивала меня взять карту в Worldclass, поскольку наши с ней организации частично оплачивают всякого рода фитнесс-утехи, но я-то себя знаю! Отказалась. А подруга выкинула двадцать штук за годовую, а в общей сложности и месяца не проходила - тоже, значит, хомяк пересилил ))))

Этта чо, в Москве Worldclass 20 штук всего!!? Моя дочурелла платит по 60 штук который год и точно также не ходит. Теперь у нее отмазка - ребенок, с которым бабушка и няня сидят.

Этта чо, в Москве Worldclass 20 штук всего!!? Моя дочурелла платит по 60 штук который год и точно также не ходит. Теперь у нее отмазка - ребенок, с которым бабушка и няня сидят.

Наташа, это по корпоративному тарифу + часть оплачивала организация.
У нас эта контора тоже дорогая, пока на такую карточку заработаешь, уже, по-моему, никакого фитнеса и не надо.

Посещать ли тренеровки на тренажёрах во время критических дней? Я, лично, себе пишу освобождение, но как же наши Российские спротсменки - штангистки, гимнастки, фигуристки и тп?

А мне куда интереснее, как обстоят дела у женщин-космонавтов

А какие у них нагрузки?

Я слышала, что до 8g на одну Ж.

вот они не напрягаются...

Если в имерсионном кресле, то вы все здесь участвующие легко перенесете даже час такой перегрузки.

Ой..А что такое имерсионное кресло?
Насколько я знаю, перегрузки только в период взлета. Правда, я вот не знаю сколько он, взлет, длится. А так - невесомость. Куда более интересно, как переносит организм невесомость? Ведь нарушается привычный организму режим, все органы теряют свой вес, мышцам не надо держать спину ровно и вообще. Знаю, что организму безопаснее к невесомости не привыкать. А вот физиологию узнать интересно. Что происходит с кровообращением и другими процессами, которые эволюцией связаны с наличием веса.

А какие у них нагрузки?

Ты серьезно? Я думаю, что в комплексе спортсменам такие нагрузки даже и не снились. У спортсмена задача изначально стоит проще - всего навсего победить
Хотя, конечно, не совсем корректно сравнивать эти профессии.

От латинского "имерсио" - "погружение".
Подушки кресла наполнены густым маслом, и, проминаясь, быстро принимают форму тела; получается, что в это кресло погружаешься как в жидкость. Если доводилось купаться в Мертвом море, говорят, ощущения очень похожие.