Фитнес – Ваше отличное здоровье и долголетие

Не знаю, у меня жаба легко побеждает хомяка. Во-первых, потому, что я занимаюсь теми видами спорта. которые мне нравятся. Во-вторых, потому, что я не занимаюсь до изнеможения, не насилую себя. В-третьих, потому что у меня без спорта начинает болеть спина. И в-четвертых, он мне поднимает настроение. А, чуть не забыла, в-пятых. не люблю проигрывать, в том числе и сама себе. Лечь на диван и признаться самой себе. что я лентяйка и придумываю отмазки, чтобы не пойти в спортзал - мне стыдно. И в-шестых, хорошая фигура еще никому не мешала. А приобретать толстую попу только из-за своей лени - лично мне стыдно. Предпочитаю смотреть на себя в зеркало с удовольствием и думать о том, что выгляжу куда моложе возраста, что нет целлюлита. что могу надевать юбки любой длины и видеть взгляды мужчин, прикованные к моим ногам.

Танюш, ну какая же ты молодец!!! вот бы мне твои установки! я в принципе не ленивый человек, но на спорт почему-то никак духу не хватает. Все какие-то отмазки нахожу. Хотя фигура моя давно требует заняться ею. Вот раньше - никогда не задумывалась, что надеть. А сейчас приходится помучаться - чтобы красиво, и проблемные места прикрыть

Олесь, а ты знаешь, спорт очень затягивает. И потом, главное. дать себе пинка. И пойти даже если лень. А настроение придет)). А уж если тренер симпатичный......)) (шучу). И потом, летом. когда мне нельзя было спортом заниматься, оочень болела спина. Точнее, не то чтобы сильно. Но вся. Ибо все мышцы были зажаты от сидения. Можно, конечно, спасаться массажем. И это здорово. Но всех проблем это не решит.

Согласна с Тусей: спорт затягивает. Я бы каждый день ходила, но у меня больше 2-3 раз в неделю не получается из-за уроков Гошки (накануне английского, музыки и некоторых других предметов я дома не позднее 8 вечера, и читаем, переводим, ищем в и-нете либретто опер, биографии композиторов...), изостудии, откуда его надо забрать в 19:30, еще мы на кикбоксинг ходим и у нас начались всякие бои с соседним клубом - ну как же маме не поболеть за своих!... А по выходным - кино, прогулки, музеи, театр с ребенком - тоже никак на фитнес. Хожу вечером после работы, прихожу где-то в 20:30, занимаюсь на эллипсе или вело или дорожке, в 21 - на групповые (йога, пилатес, флекс, фитбол и т.д.), после - виброплатфома, сауна и пр. Клуб до 23. Только меня цена беспокоит. Тут на форуме писали про стоимость годового абонемента - 60 т.р. У меня "все включено", год.абонемент, я покупала его во время акции "скидка 50%" (до открытия клуба) за 9900 р. Клуб новый, 3 зала тренажеров + зал сайклинга, 3 зала для групповых занятий (один из них - единоборства), зал для тенниса и спорт.игр, есть детский фитнес, есть зона СПА (ИК, турецкая и финская сауны и всякие обливания). Бассейна нет, но по этому же абонементу можно ходить в любой клуб этой же сети (фитнес-хауз) с бассейном. Но мы с сыном ходим вместе в аквапарк по абонементу, поэтому в клубный бассейн я не хожу. Народ есть, но всегда можно найти свободный тренажер, и на групповых друг на друге не лежат. Программа в залах разнообразная, тренеры - выше всяких похвал... Вот я и не понимаю - в чем прикол? Неужели это считается дешевым клубом?

Подписываюсь под каждым словом Туси!!! Фитнес - это жизнь! Девочки, советую прям через силу заставить себя прийти хотя бы один раз на пробное занятие. Кто внутренне уже созрел к занятиям, после первого раза уже с этим делом ни за что не расстанется, ну а кому занятие покажется скучным, пусть зреет ещё. На меня сильное впечатление произвели подтянутые животы и задницы уже зрелых тетечек. Можно начать с менее интенсивных занятий, а потом, по мере привыкания, можно добавить и силовые. В общем на все вкусы можно подобрать себе нагрузку. К тому же можно найти местечковый недорогой клуб недалеко от дома. В таком занимаюсь я. 13 занятий в месяц стоят 1700 рублей. Так что красота и хорошее настроение стоят не так уж и дорого!

Стань, просто у нас есть очень разные клубы. Можно и за 90 тыс. найти и там будет примерно то же набор услуг, что и у тебя. На остальную сумму будут понты))). Вообще иностранцы, приезжающие в Москву работать, просто получают шок, когда узнают наши цены на фитнес. У них все нааамного дешевле. Мой клуб стоит 2 тыс. в месяц + заморозка на 2 мес. И есть все необходимое- бассейн с джакузи, всякие там бани-сауны и тыпы.

Тусик, у иностранцев щок не только от цен на фитнес)))) и на все остальное тоже)))))
Знаю, девочки, что затягивает, и помню то чувство подъема и легкости после занятий. Надо взять себя за шкирку, дать пинка... и лететь заниматься!!!!!!

Олесь, ты знаешь, в остальном у нас не такая большая разница в ценах. А фитнес реально зашкаливает по ценам.

Осталось бы еще хомяка моего мужа победить. Он мне неоднократно (и даже этим летом) гоорил, что хотел бы заняться фитнесом. Ок, я подарила ему карточку. В итоге за месяц с лишним он сходил...3 или 4 раза. То у него голова болит, то спать хочется (ну конечно, если до 2 ночи в комп играть), то еще чего приключилось. При том счто сейчас он дома и времени свободного у него полно. Хочется дать ему по башке - зачем я столько денег потратила. если ему в лом ходить? причем ведь спросила: если ты передумал и ходить не хочешь, может, я просто верну деньги за карту? Он "нее, что ты, я буду ходить..." Вот так и ходит. Что это? лень? расп...во?

Тусь, это чисто мужская черта. Когда я купила годовую карточку (клуб еще строился), мой друг так воодушевился: ты знаешь, это моя мечта, регулярно ходить в тренажерный зал!!! И тоже купил, хотя я ему говорила: лучше выбрать клуб в своем районе (он работает в основном дома - пишет докторскую плюс командировки, экспедиции). Нет, он купил карточку в тот же клуб, что и я, объясняя это тем, что он - на машине, и ему в каком районе без разницы. Пока клуб несколько месяцев достраивался, воодушевление несколько угасло, потом машина - в ремонте, а потом на мосту, по которому ему надо ездить, ограничили движение. Ну и командировки... В общем, я его видела в клубе 2 раза за 2 месяца... Сейчас он вообще на несколько месяцев в экспедиции, но я успела подсуетиться и "заморозить" его карточку, сам бы ни за что этим заниматься не стал.

Тань, за месяц 3-4 раза это еще хорошо. Мой за погода столько был.... правда карту ему подарили на работе, но все равно... живот растет, вес увеличивается, я пилю слегка.... а толку никакого.

Вот интересно: из моих знакомых почему-то если жена занимается спортом. то муж отращивает пузцо. если мужу не лень следить за собой- то жена находит отмазки, чтобы не заниматься. И вот не знаю ни одной семьи, где бы оба ходили на спорт. Почему так?

Таня, ты знаешь одну семью, где оба отращивают пузцо! и находят отмазки.... Но вчера вроде договорились вместе ходить... потому что меня стало сильно раздражать то, что приходится слишком париться при выборе одежды. Сейчас я все больше выбираю свободные вещи, чтоб скрыть бока и животик. Но нравятся-то совсем другие вещи - раньше всегда носила одежду по фигуре. стимул нужен, стимул... муж и такую любит, может, если б критиковал, я бы быстрее добежала до спортзала? Хотя вот я его критикую, но толку нет, одни обещания. так что надо подать пример. глядишь, и он подтянется!

Олесь, мой пока как-то хреново тянется. Мужчины - большие мастера страусятничества. Болеют- стонут-но к врачам не идут. Типа все не так страшно. Толстеют, но признаться в этом, а также осознать, что это реально плохо для здоровья - нееее.