Работа сидячая за компьютером.
Была и шишка и кровотечение при дефекации.
Пробовал разными мазями, хорошо
помогал Безорнил.
А вылечил хорошим прогревом с помощью инфракрасной
лампы ИКЗК-250. Ложусь на спину, промежность закрываю, пальцами левой руки раздвигаю ягодицы.
В правой руке держу лампу и грею минут 5-6.
Делаю при нагревании упражнение на сжатие - расслабление.
Очень хорошо усиливает кровообращение.
Помнится был даже прибор, который вставляется и осуществляет прогрев.
Сразу вспоминается шутка насчет паяльника.