Искусство йоги против стрессов и гиподинамии, 12.07.2011

Искусство йоги против стрессов и гиподинамии

Стрессы, синдром хронической усталости, депрессии – характерные черты нашего современника. Многие оправдывают свою пассивную жизненную позицию: «Время такое!».

Однако есть другие люди, которые не плачутся, не ждут помощи со стороны. Они сами творцы своей полноценной, радостной жизни.

Если вы видели хоть один йога центр, то согласитесь с нами: древняя индийская философия отлично работает и сегодня. Это качественная, мощная и тщательно продуманная система физического и умственного развития человека. В ее арсенале - особые техники, упражнения, называемые асаны («неподвижные позы»). Они укрепляют тело и дух. Асан существует великое множество. Они действуют на различные участки тела. Благодаря этому человек становится способным управлять даже работой своего мозга. Обычно на практике используются 12 базовых асан. В каждой человек должен сохранять неподвижность в течение определенного времени.

Ежедневные стрессы накапливают в нашем теле мышечное напряжение, которое очень вредно для организма. Асаны снимают его, поднимая жизненный тонус. Еще они направляют энергию жизни в нужные каналы организма. Так достигается общее улучшение состояния здоровья, гармонизируется тело, разум и дух.

Очень хорошие результаты дают занятия йогой с одновременным проведением комплексной очистки организма при помощи натуральных препаратов китайской народной медицины. В этом случае организм получает все, что ему нужно для успешного восстановления жизненных сил.

Если вы хотите изменить свою жизнь, стать здоровым, активным, мудрым, счастливым, наконец, вам нужно сделать первый шаг. Для начала хотя бы познакомиться с этой системой.

Занятия полезны всем - молодым, старым, больным, здоровым, худым, тучным. Даже детям и беременным женщинам. Уже после первых тренировок вы почувствуете изменения: мышцы станут сильнее, настроение – радостнее. И вся жизнь засияет новыми красками.
Обращаю внимание тех, кто серьезно думает о своем здоровье. Это не медикаментозное оздоровление! Это эффективный путь к самоисцелению. «Химией» мы уже все основательно отравлены.

Занятия для новичков просты и эффективны. Набор упражнений не зависит от физической подготовки человека. Выполняя их, вы не почувствуете ни нагрузки, ни усталости. Только мгновенные результаты. Знающие люди говорят, что йога в москве – это настоящее чудо, она притягивает навсегда.
Для занятий нужна не стесняющая движений одежда и специальный коврик. Делать упражнения необходимо регулярно - так же, как регулярно мы спим, едим, отдыхаем или принимаем лекарства в случае болезни. Иначе результата не будет. Работа нашего организма построена на цикличности. Если включаешь в свою жизнь такие занятия, они тоже должны стать циклическим процессом. Бессистемность вносит разлад в организм.

Если не можете ходить к инструктору, занимайтесь самостоятельно дома.
Этому, кстати, с удовольствием посвящают свободное время многие люди во всем мире, в том числе Мадонна, Стинг, Валерия, Кристина Орбакайте, Наталья Ветлицкая, Амалия Гольдинская.

Title Искусство йоги против стрессов и гиподинамии
Keywords йога в москве йога центр
Description Для комплексного оздоровления организма, кроме приема натуральных препаратов китайской медицины, следует заняться йогой, которая дает мощный стимул к самосовершенствованию, изменяя отношение к жизни в лучшую сторону
Текст анонса: Для комплексного оздоровления организма, кроме приема натуральных препаратов китайской медицины, следует заняться йогой, которая дает мощный стимул к самосовершенствованию, изменяя отношение к жизни в лучшую сторону.