В старой, знакомой людям старшего поколения еще с советских времен песенке, которую изо дня в день передавали по радио (были тогда в каждой квартире так называемые приемники радиоточки, они висели на стенах в любой кухне), говорилось о необходимости вести всем взрослым и детям здоровый образ жизни. Этот совет был облечен в форму забавных и мелодичных куплетов, доступных для понимания массовому радиослушателю.
Мелодичные бравурные строки врезались в память, их напевали по дороге на работу практически все. Если хочешь быть здоров — закаляйся! Этот призыв в те далекие времена был очень действенным. Делать утреннюю зарядку, выполняя команды радиодиктора было делом привычным и обязательным. Вот и здоровых людей было больше...
Теперь, к большому сожалению, времена другие. Люди озабочены не сохранением своего здоровья, а тем, как, например, выиграть тендер поставка керамогранита для нас оказывается неизмеримо важнее собственного здоровья, увы! И совершенно напрасно.
Конечно, работа есть работа, и в наше бурное время, которое часто называют эпохой перемен, на свое здоровье просто не остается времени. Но ведь это неминуемо приведет и к невозможности выполнения служебных обязанностей! И приобретенная некоторое время назад для ремонта в собственной квартире плита столярная, которая пылится без дела, еще долго не найдет себе применения! Ведь лечение занимает много времени, отнимает силы и денежные средства...
Так не лучше ли все же выбрать время, желательно каждое утро, и посвятить всего-то минут сорок легкой пробежке в парке, да еще и всей семьей? Ведь это не только благоприятно скажется на состоянии здоровья, но и принесет огромное удовольствие! А насколько могут укрепиться пошатнувшиеся из-за частых командировок и недостатка общения семейные отношения... В конечном счете это непременно будет способствовать и делам на службе, это тоже немаловажно.
Прямым следствием заботы о своем здоровье может явиться и качественно выполненный своими силами косметический ремонт собственной квартиры. Ну как же, мы полны сил и стремлений, с энтузиазмом изучаем виды проводок, которые применяются в квартирах, а то у нас что-то свет стал иногда гаснуть...
Вот так совсем немного времени, выделенное ежедневно заботам о своем здоровье, помогают и в семейных отношениях, и в хлопотах по дому, и в служебных делах. А если еще и не забывать о правильном питании — будет вообще здорово.