Сложно представить себе более неприятное заболевание, чем герпес – вирус, которым заражён каждый второй человек на нашей планете. Особенно неприятно то, что проявляется герпес всегда крайне неожиданно. А ведь как обидно, если у вас была запланирована встреча с приятным вам человеком, и вдруг вы замечаете эти противные пузырьки на своих губах. Хоть они и маленькие, но общее впечатление о вас вполне способны испортить. Приходится брать телефон, на котором, к счастью, безлимитный тариф Мегафон, звонить знакомому и отменять встречу.
Герпес получил своё название от греческого слова «herpein», которое означает «ползать», ведь язвы как бы «расползаются» в стороны от первичного пузырька.
Большинство заражённых людей мало что знает о том, что представляет собой этот вирус. Поэтому существует огромное количество мифов, связанных с этим заболеванием.
Например, многие ошибочно полагают, что герпес – проявление простуды. На самом деле, это самостоятельное заболевание. Также существует мнение о том, что если появляются язвочки на губах, значит, простуда идёт на убыль. На самом деле, это является сигналом того, что перенесённая инфекция ослабила иммунитет, что позволило вирусу активно действовать.
Симптомы герпеса известны большинству. Зуд и покалывание возникают перед тем, как проявятся пузырьки герпеса.
Не заразиться вирусом очень сложно, зачастую люди инфицируются им ещё в детстве, ведь герпес легко передаётся воздушно-капельным путём.
Бывает так, что герпес появляется в области гениталий. Такой вид герпеса может передаваться половым путём. К слову сказать, чаще всего страдают от него женщины. Когда генитальный герпес периодически проявляется – это служит доказательством тому, что жизненные силы организма сильно снижены.
Существует также разновидность герпеса, который проявляется как опоясывающий лишай. Вызывает его вирус ветряной оспы. Проявляется он в виде сыпи, а также жгучей боли на плечах, пояснице и даже лице.
Вообще герпес – это своего рода лакмусовая бумажка, сигнализирующая о том, что с вашим организмом не всё в порядке. Как известно, к рецидивам чаще склонны люди, которые либо часто находятся в стрессе, либо сидят на диетах, либо злоупотребляют алкоголем. К слову, женщинам, заражённым герпесом, приходится сложно ещё и потому что менструация также является регулярным провоцирующим фактором для вирусных высыпаний.
Стоит отметить, что вирус герпеса нельзя излечить полностью. Но, тем не менее, можно свести к минимуму проявление вируса, если следовать некоторым достаточно простым правилам.
Нужно помнить, что герпес обычно обостряется из-за инфекционных болезней, переохлаждения или частых стрессов, поэтому меры нужно направлять на то, чтобы укрепить свой организм.
В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы обеспечить себе сбалансированное питание, направленное на укрепление иммунной системы. Если у вас есть знакомый диетолог, вы можете позвонить ему на его корпоративный прямой номер Мегафон, и поинтересоваться, какие именно продукты вам стоит употреблять. Если такого знакомого у вас нет, то далее в этой статье вы найдёте полезные рекомендации на этот счёт.
Хорошо, если вы включите в свой рацион продукты, богатые витаминами A, C, E, а также таким микроэлементом, как цинк. Помните о том, что полезно натощак принимать столовую ложку оливкового масла, ведь в нём содержится, по некоторым оценкам, суточная норма цинка, необходимого организму взрослого человека. Также большим содержанием цинка известны морепродукты и тыквенные семечки. Наличие достаточного количества цинка в организме способствует задержке развития герпеса на губах. Витамин C вообще обладает способностью останавливать появление высыпаний, поэтому, если вы позаботитесь о том, чтобы этот витамин был в вашем организме в достаточном количестве, то сможете вполне забыть о неприятном вирусе на долгое время.
Если вы имеете тягу к алкоголю, кофе и сигаретам, то вам стоит если не прекратить, то хотя бы уменьшить их потребление. Имейте в виду, все эти вредные привычки ослабляют вашу иммунную систему.
По возможности избегайте переохлаждения, а также тепловых солнечных ударов. Как показывают исследования, всё это провоцирует вспышки вируса.
В общем, все ваши действия должны сложиться в единую систему, направленную на улучшение вашего физического состояния и борьбу организма с проявлениями вируса, с учётом специфики данного заболевания.
Помимо правильного питания, хорошо было бы прибегнуть к фитотерапии. Так, приучите себя как можно чаще вместо привычного чая и кофе пить настои из трав. Для иммунитета очень полезны почки осины, крапива, подорожник, солодка, мята, зверобой, чабрец. Конечно, фитотерапия длится довольно долго, но она очень мягко действует на организм и, в отличие от химических средств, не наносит никакого вреда.
Особое внимание нужно уделить восстановлению микрофлоры пищеварительной системы. Самую важную роль в нашем организме играет именно пищевой тракт, ведь в огромной мере от того, как он будет усваивать пищу и извлекать из неё энергию, зависит и то, как вы будете себя чувствовать. Для тех, кто проходил курс лечения антибиотиками это особенно важно, потому что, как известно, антибиотики убивают не только опасные бактерии, но и те, которые полезны вашему организму. Хорошо, если в вашем ежедневном рационе будут присутствовать кисломолочные продукты, потому что они помогают восстановить флору.
Заведите себе хорошую привычку также употреблять продукты пчеловодства, такие как мёд, маточное молочко, пыльца-обножка, перга. Если вы отдадите своё предпочтение пыльце, обратите внимание на её качество. Она должна быть сухой, не старше двух лет. Хранить пыльцу следует вдали от солнечного света. К слову сказать, пыльца – отличное средство повышения потенции и для восстановления сил в общем. Недаром она включена в рацион многих спортсменов по всему миру.
Дыхательные упражнения также весьма показаны, ведь они способствуют регуляции внутренней энергии, а также общего эмоционального состояния.
Все вышеперечисленные методы профилактики помогут вам не только надолго (если не навсегда) забыть о герпесе, но и укрепить ваш организм в целом. Вы будете чувствовать себя бодрым, полным сил и энергии.
Хочется также отметить, что если вы больны герпесом и хотите избежать инфицирования ваших близких, вам стоит придерживаться некоторых правил. Так, вам нужно тщательно мыть руки, особенно после контакта с участком кожи, на котором произошло высыпание. Заведите себе личные предметы гигиены, которые будут храниться в отдельном от других месте.
Следуйте данным рекомендациям и не позволяйте вирусу активно проявляться в вашем организме.
Герпес, 3.12.2011
Фармакологические форумы -> О лекарствах, аптеках, проблемах в фармации -> Профессионалам в медицине -> Статьи с сайта daopharm.ru
