Улучшить память, облегчить работу сердца, понизить уровень холестерина, вылечить диабет? Конечно, все мы сразу собираемся к врачу, а затем в аптеку. А ведь избавиться от массы недугов можно и совершенно без лекарств! Что по этому поводу говорит нам нетрадиционная медицина?

Холестерин – враг номер один

Так после проведения очередных исследовательских работ ученые заявили, что людям, страдающим от повышенного холестерина, нужно употреблять в пищу говядину. А именно они доказали, что содержание постного мяса говядины в ежедневном меню приводит к понижению общих показателей холестерина, включая и так называемый вредный холестерин. Этот момент, к слову, особенно важен для людей, больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследователями был проведен целый ряд испытаний, чтобы проверить, как именно влияет диета на пациентов с повышенным уровнем холестерина. Были отобраны добровольцы с такой проблемой, а эксперты следили за объемами потребляемой говядины и тем, как при этом изменяется уровень холестерина. В итоге исследователи выявили, что концентрация холестерина снизилась примерно на 10% при употреблении в день 113-153 граммов говядины. Таким образом, если вам дорого ваше здоровье, не исключайте мясо из своего рациона.

Сердце, сердце...

Как известно, заболевания сердца являются бичем современного человека. Что делать? Есть чеснок! Во всяком случае, именно это нам и рекомендует делать нетрадиционная медицина для укрепления сердечной мышцы. Ученые исследовали состав чеснока и обнаружили, что в нем содержится такой элемень как диаллил трисульфид, который способен эффективно защитить ткани сердца от разрушения. В ходе своего исследования специалисты провели тест на мышах с повышенным риском разрушения сердца из-за наличия заблокированных коронарных артерий. В итоге введение соединения прямо перед восстановлением кровотока смогло сократить объемы больной ткани сердца почти что на две трети.

И снова про диабет

Что касается борьбы с диабетом без лекарств, то тут вообще все предельно просто и понятно. Зачастую с симптомами диабета можно справиться, просто придерживаясь правильного образа жизни. Так страдающие от диабета или находятся в группе риска люди обязательно должны следить за уровнем сахара в крови, чтобы не отказали почки, не возникла сердечная недостаточность, проблемы с глазами, нейропатия. Для понижения уровня сахара в крови нужно есть сладкого - максимум 20-25 граммов сахара каждый день составляет норма для взрослых. Откажитесь от сладких газированных напитков, тортов, конфет и пищи с высоким содержанием крахмала. Диабетикам можно есть овощи, фрукты, продукты из цельного зерна. Не переедайте, избегайте стрессов и двигайтесь.

Есть проблемы со здоровьем, но не хотите употреблять лекарственные препараты? Читайте новости медицины – и вы всегда будете в курсе, какие есть альтернативы. О чем речь? Яйца помогают укреплению памяти, питон – работе сердца, пчелиный яд возвращает молодость и многое-многое другое.