Игла для похудания., На колу висит мочало.....

У многих иголка не работает, я знаю как минимум троих, кто похудел - вытащил - набрал. И это несмотря, что делали у Мухиной в Оригитее...

Я тут это... пошла на одну авантюру... Хотела конечно рассказать через пару месяцев, но поскольку вопрос назрел...
Началось все с того, что знакомую я одну увидела - похудела она реально хорошо, начала спрашивать, она рассказала... Потом сама посмотрела в интернете - ну очень хорошие отзывы (отзывы смотрела ясно дело - не у них на сайте, на других). Правда есть минус - дорого довольно... Ну и понятно - волшебной палочки не существует, надо быть готовым потрудиться. Но работает - у меня за 2 недели - минус 3 кг. Причем ощущения насилия над собой нет, что для меня самое главное. Скорее наоборот - хорошо как-то...
http://www.biointermed.ru/

Формулировка буквально пропитана нелюбовью к самой себе. А это способствует усилению аппетита. Это одна из давно известных эмоциональных ловушек, когда конечный результат получается противоположным желаемому.

Доктор, я правильно понимаю (у меня была такая догадка, но как-то уж очень "психиатрически" получалось), что первый шаг (ну вот, я - капитан очевидность) любой диеты - принять-полюбить себя в том весе, в том состоянии, от которого хочется избавиться? И только тогда возможен результат? А если исходить из "и как я ненавижу тот жир, который все это скрывает" (была такая реклама), то есть риск бесполезной траты сил плюс нервное расстройство?

Если честно, мне вообще все эо непонятно. Втыкать иголки, слушать за большие деньги психологов и соблюдать таки при этом диету...А не проще ли прсто раз и навсегда перестроить питание и заняться спортом? У меня нет проблем с весом, но вот недавно по разным причинам (одна их них - запоры) просто перестроила рацион. Почти отказалась от мучного, жареного (хотя и раньше его мало ела), увеличила количество клетчатки имасла растительного. То есть на завтрак вместо булчоки - йогурт нежирный с мюсли, либо творог нежирный, вместо пряников-печенек на полдник - салатик из морковки или свеклы, фрукты, если уж хлеб - то немного и зерновой. Ну а всякие там сливочные масла, свинину и тыпы не ем уже давно, конфеты и шоколадки тоже исключила. Стала больше ходить пешком и гулять (ну кроме вот нынешних морозов), зарядка каждый день обязательно минут по 15.
И вовсе не чувствую над собой никакого насилия. Ибо свежие овощи и фрукты (свежие и сушеные) это вкуууусно!!! Не хуже булок и конфет. Да и зарядка очень бодрит.

Только физические нагрузки! Не жрать-таблетки-чаи волшебные снижают, но только физнагрузки поддерживают форму, кстати, именно форму, а не вес!

Совершенно верно - физические нагрузки не помогут снизить вес. Придать форму? Да. Если веса столько, сколько надо. А если его больше? А если намного больше? Если его больше на 10, 15, 20 кг?... Любой инструктор скажет - час на беговой дорожке - это (в зависимости от интенсивности) от 250 до 350 кк. А что такое 350 кк? Это чашечка кофе с мааааленькой шоколадкой - собс-но чем мы себя зачастую и вознаграждаем за спортзал... Чудес не бывает! Мы - то, что мы едим. Если энергия,которую мы тратим равна энергии, которую мы получаем (из пищи),мы держим вес - тот, который есть. Если последняя больше первой - мы этот вес набираем и никакие прыгалки-скакалки в спортзале нам не помогут - не надо себя обманывать...

Для начала хотя бы от ненависти к себе избавиться.

Вообщем, иглорефлексотерапия это банально-небанальная... Иголку поставить стоит. наверное;)

у женщин рельефность очень мала, у меня, как максимум, бицепсы бедра и 4- главая бедра приобретают спорт. форму , а жопины щёки или уши, как их называют(часть ягодичных мышц), как были с целлюлитом, так и не убирается он.... чтоб его... всё таки я думаю надо лечить весь организм, как иглорефлексотерапевты гласят!

ААААА я чуть туда работать не попала... её муж сказал, что это она придумала эту иглу, я не поверила и решила, что не хочу у них трудиться

а воббще-то клетчатка усваивается полностью или нет? я не пойму надо ли её добавлять к белку..... я щас перехожу полностью на белок.

Наташа, а почки в полном порядке, чтобы на белок переходить??? Клетчатка усваивается плохо. Она нужна для перистальтики, насколько я знаю. Не рискуете?

Не рискуем, потому, что всё равно когда-нить нажрусь вкусного хлеба!!!

Насколько я понимаю, белковая диета - мускульная. То есть мыщицы от нее хорошо расти будут И накладываться на жир, будет кррасота в кавычках). А вот кишечник работать- херово. Запоры начнутся не ходи к гадалке. Для зубов тоже полезно яблоки и морковки грызть. И потом, как же витамины (С, Р)? Эти-то не в белковой пище содержатся...

У женщин гомональная система не позволяет, только худеешь.
Юля Странно, Юля почему Вы меня ны Вы называете? я на этом форуме зарегилась в том же году, что и Вы
Просто я ники меняла часто.

да щас только от цитрусовых наверно есть польза, яблоки мне сырые нельзя(((