Есть или не есть?, Все о нашем, девичьем

Я ещё выставила на видном месте свою фотографию, где я такая, что довольная собой (минус 7 кг.) и весы так что,можно сказать,спотыкаюсь о них, потом такой диск, где можно делать повороты (глядя телевизор) и ещё подниму из подвала тренажёр-велосипед (подготовлю сначала мужа, он страдает от излишка вещей, а у меня с глаз если долой- то из сердца- вон!). Но судьба мне подготовила ещё одно испытание на силу воли,- с середины февраля начинаю учиться на специализацию "кейтеринг", а там связано с кухней, рецептами, приготовлением и организацией выездного обслуживания разных меропрятий. Бум готовить- и пробовать. Да ещё они долгосрочные, года на два с половиной с гос.дипломом. Не знааю чем это кончиться, но всё равно рада...

Ой, Люсь, у меня тож весы валяются под ногами, только взвешиваюсь я раз в день, утром до завтрака и ВСЕ!!!! это в процесе акктивного похудания. а так раз в неделю! Велик муж упер в баню,там его тренажер и это упер, вот тож ищу пути возвращения его на прежнее место. Хочу массажер приобрести, не знаю как называется , такой с ленточками )) что б и ножки и ручки и попку и животик сам мне разминал. и еще абонемент себе беру в спорт клуб. на аквааэробику буду ходить и на танцы (когда успевать буду
?)
Удачи в обучении, хорошо когда женщина кроме дом хоз-ва еще чем то занимается. дом надоть меньше сидеть...... я то уже полгода почти балбесничаю... надоело !!!!

Гость2, если честно, проблемы не вижу (если Вы ииз Москвы). У меня 36, а то и 34.. И ничего, одеваюсь вполне... В магазинах есть такие размеры...

Гость, очень одобряю аквааэробику, сама не хожу, но все мои знакомые кто ходят- пищат от удовольствия. Плаваю и водный массаж, а на танцы меня соблазняли,-на восточные танцы-,пока не созрела, но если пойду, именно туда. Хорошо что напомнили про массажёр,- надо откопать, и ещё купить скакалку и маленькие гантели... Седина в бороду...

Ой, не говорите, седина прям так и прет в эту ... бороду ! Весна чтоль??
Я вот тут мону почитала и думаю ... мож обруч приобрести с шипами:))???

Ой, Гость, не одна я обручем этим болею. Только скажите мне, пожалуйста, на какие места верчение это влияет?
Если на талию, то с этим у меня всё хорошо, а если на бёдра и на то, что сзади чуть ниже талии (когда одеваю короткие джинсы, получается собравшееся убегать сдобное тесто), то надо просто бежать за этим модернизированным снарядом.
Девушки, подскажите ещё, кто немного разбирается, что с ручками делать, с грудной клеткой? Тонусу в этих мышцах нет никакого, с годами боюсь в селёдку превратиться. Гантели нужны или просто на шейпинг мона пойти? И так, чтобы позвоночник не перегружать. А то он у меня слабенький, носит на себе 1,78 элитных метра.)))

В простой алюминевый обруч я добавляла речной песок для тяжести. А для для ручек и грудной клетки из всех моих исследований в домашних условиях всё-таки лучше всего- книги на ладошки- и к плечам- в сторону. Самое лучшее- ходить в зал. Но и дома при наличии упорства и систематичности можно запросто поддерживать себя. Витамины тоже нельзя забывать, освещение хорошее. Сейчас уже время зимних депрессий,говорят, начинается. Ударим здоровым образом жизни по лености !!!!

Душа, нужен и шейпинг (через какое-то время начать с утяжелителями на руках заниматься), и силовая нагрузка (тренажеры)

Девочки спасите.. туплю!!
таблетка 0,001 г...... мне нужно в день 2 мг.... это сколько таблеток??????????

2 таблетки... милиграмм - это 1/1000 грамма, значит 0,001 - 1 милиграмм.

Ти_Ти_у_у
Спасибо)) значит мне надо две таблеточки выпивать)) уффф...

МОЙ ВЕЛОСИПЕД сегодня возвращается на старое место !!!!
Добила таки мужа
Сына штаны мне подарил Жезан!!!! говорит от целлюлита помогает, во ..
и че деиться.. че деиться ..))

Ой,Гость с ЖП,рааскажите потом про эффект - сама все хочу энти штанишки прикупить...

Девочки, эфект есть!!!!

Ой,Гость с ЖП,рааскажите потом про эффект - сама все хочу энти штанишки прикупить...

Я давно , лет семь назад их имела, потом просто где-то , кого-то забыла, кажется на даче у приятелей... ущли с концами, но тогда мне понравились. Они удобные, красиво смотрятся, и чувствуется эффект сауны, особенно когда взмыленная по дому носишься с уборкой )
Теперь вот буду на велике в них кататься Младший пообещал показать упражнения для меня на тренажере, чтоб жирок сбрасывать
Ну посмотрим, чем порадует мать, и выдержит ли мать его рекомендации.
Даже страшно, че задумала то . И вода и тренажеры, и массаж на сколько меня хватит..
Катюш, отчеты буду писать по штанам.