Можно ли не заболеть? Ежедневно каждый человек сталкивается с вирусами и бактериями, однако не все люди заболевают легко, часть людей более устойчива к инфекциям. Почему так происходит?

В средствах массовой информации часто появляется пугающая информация об опасностях, подстерегающих наше здоровье. Вирусы и микробы ведут атаку на наш организм, способы заражения разнообразны. А все попытки избежать этих атак в условиях мегаполисов просто безнадежны. Как же быть в такой ситуации? Нужны знания, чтобы уметь отделить полезную информацию от информационного мусора.

Всем известно словосочетание иммунная система. Вот наша главная защита! Луи Пастер сказал: «Микроб — ничто, иммунитет — все». Это значит, что устойчивый иммунитет организма не позволит микробам и вирусам проникнуть в организм и распространиться в нем.

Иммунная система состоит из органов и клеток, рассеянных по всему телу и связанных между собой кровеносными и лимфатическими сосудами. Главные составные иммунной защиты — лимфоциты и макрофаги, которые образуются в костном мозге. Лимфоциты составляют две большие группы. Из костного мозга В-лимфоциты направляются в лимфоидные органы, такие как селезенка, лимфоузлы и слизистые оболочки кишечника и дыхательных путей. В-лимфоциты защищают организм от бактерий и микробов. Т-лимфоциты защищают нас от вирусов, разрушают клетки опухолей.

Зная механизм работы иммунной системы, ученые создали различные средства для укрепления нашего иммунитета. Первые препараты были получены из вилочковой железы крупного рогатого скота. Затем появились препараты из костного мозга. Современные препараты — иммуноглобулины — это готовые антитела, которые борются с различными вирусными инфекциями. Синтетические иммуномодуляторы стимулируют образование антител.

Эти средства кажутся абсолютно безвредными и дают надежду на спасение во время вирусной эпидемии. Врачи говорят о другом. Наша иммунная система неразрывно связана с нервной, сердечнососудистой и эндокринной системами. Применение иммуномодуляторов в профилактических целях может привести к обострению хронических заболеваний. Положительный результат от применения этих средств достигается только в союзе с антибиотиками.

Бактерия или вирус

Бактерия — это микроорганизм, живущий в окружающем нас мире и внутри нашего организма. Существуют «полезные» и «вредные» бактерии. «Вредные» становятся причиной холеры, туберкулеза, тифа, дифтерии. Благодаря «полезным» мы получаем йогурт, отличное вило, сыры. Применение антибиотиков ведет к уничтожению как вредоносных так и полезных бактерий.

Размножение вируса возможно только в клетках нашего организма. Антибиотики при вирусных заболеваниях бессильны. Лечение вирусных инфекций, возможно только при применении противовирусных препаратов.

Как же выжить в мире, наполненном миллиардами бактерий и вирусов? Надо помнить, что избежать контактов с вирусами, грибками и микробами нам не удастся. Сплошная дезинфекция может привести к уничтожению «полезных» бактерий, что навредит нашему здоровью, поэтому проведение дезинфекции должно осуществляться специалистами и направляться на определённые виды бактерий.

Бактериальная флора кишечника и кожи жизненно необходима человеческому организму. Уничтожая все эти «маленькие жизни» мы лишим нашу иммунную систему работы. В таком случае вся неиспользованная сила иммунитета обернется против нас: вот в чем причина возникновения всевозможных аллергий и др. аутоиммунных заболеваний.

Необходимо научиться жить в ладу с бактериями, уважая единое целое живого мира. Появляясь на свет, мы заключаем договор с нашим телом. Оно (тело) «обещает» служить нам верой и правдой многие годы, а мы должны соблюдать правила ухода за телом. Неправильное питание, усталость, стрессы, недостаточный сон — всё это является нарушением договора с нашей стороны. Шесть часов сна в сутки является необходимым условием для восстановления сил нашего организма.

Не забывайте о поддержании чистоты в собственном жилище, не стоит упускать из внимания любые мелочи. Если вы знаете, что у вас дома поселились грызуны, то стоит избавиться от мышей в квартире, так как они могут являться переносчиками различных заболеваний.

Избегайте перенапряжения, особенно в период вирусных эпидемий. Помните о том, что пессимизм и уныние убивают иммунитет. Надо быть оптимистом! Слушайте своё тело, учитесь вовремя распознать первые признаки усталости, правильно питайтесь — это наилучший способ предупредить болезнь. Будьте хозяевами своей телесной оболочки и будьте здоровы!