Olunis, БКБГ диета - это безказеиновая безглютеновая диета, без молока и без глютена. Т.к. у многих молоко и глютен вызывает воспаление кишечника и как следствие - поносы, но у многих и запоры (((.
Отказ от этих продуктов у многих нормализует пищеварение... У меня, например, от молока и глютена кишечник воюет, скачет и прыгает)))
Проверено опытным путем на себе, позже сдам анализы на молоко и глютен.
Но соблюдать эту диету сложно, многое придется исключить, овсянку, выпечку и многое другое
Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется делать.
Марк Твен