Сильно твердый стул, помогите!!

Совсем не знаю что делать, уже с ума схожу... Мне 18 лет. Проблема состоит в том, что уже неделю, если не больше, не могу сходить в туалет. Сначала просто не хотелось. А вчера выяснилось, что стул стал очень твердым как камень, просто не проходит никак! Помогите, пожалуйста, может слабительное какое есть, чтоб разжижить или сильно смягчить кал? Кроме клизмы. А то не могу уже(

Приобретите в аптеке минеральную воду ессентуки 2, выпейте (после употребления желудок начинает работать) мне, во всяком случае, помогает. И ежедневно пейте воду до 1.5 литров в день

подсолнечное масло пить можно

Вазелиновое масло размягчает и Дюфалак, но он не сразу действует.