Анемия у детей: симптомы, причины, особенности питания, 20.6.2013

Анемия у детей: симптомы, причины, особенности питания

Прежде, чем ответить на вопрос: «Готов ли ребенок к школе?», необходимо обратить внимание не только на уровень его развития и знания, которые он уже успел приобрести, но и на его здоровье. К сожалению, далеко не все будущие первоклассники могут считаться здоровыми, поэтому на самочувствие их стоит обращать особое внимание.

Практика показывает, что наиболее распространенным недугом является анемия у детей симптомы этого заболевания выражаются в общей слабости организма, в постоянных или периодических головокружениях. Точный диагноз может поставить врач и только после сдачи общего анализа крови. Как правило, диагноз «анемия у детей» по симптомам не ставится, зато ярким доказательством наличия этого заболевания является пониженный уровень гемоглобина в крови.

Каковы же причины железодефицитной анемии? Конечно, они могут иметь наследственный характер, однако чаще всего заболевание провоцируется неправильным и несбалансированным питанием. К сожалению, далеко не каждый родитель задумывается над тем, какое мясо давать ребенку? Стоит ли включать в его рацион субпродукты, например, печень, а также гречку, рис и другие крупы. Меж тем, именно от правильно подобранного питания будет зависеть не только наличие или отсутствие анемии у вашего чада, но и тот факт, готов ли ребенок к школе.

Если у вашего ребенка ещё не обнаружено анемии, вы можете прямо сейчас заняться её профилактикой. Ниже приведены несколько советов, которых обязательно стоит придерживаться родителям будущих первоклассников.

1. Регулярно обследуйте своего ребенка, сдавайте лабораторные анализы, чтобы своевременно реагировать на любые изменения состава крови.

2. Особенное внимание стоит уделять детям из группы риска: родившимся от матерей с анемией, дети с малой массой тела, быстро растущие дети, недоношенные.

3. Для предупреждения анемии ребенок должен получать сбалансированное питание с необходимым содержанием белков, минеральных веществ, витаминов. Рацион должен включать яйца и печень, рыбу, сыр, бобовые культуры, творог, мясо, овсяные и гречневые крупы, свекле, томате, яблоках, черной смородине. Подумайте, какое мясо давать ребенку, с помощью какие методов кулинарной обработки стоит его готовить, чтобы сохранить максимум питательных веществ и витаминов.

4. Правильно чередуйте сон и бодрствование, обеспечьте достаточно пребывание ребенка на свежем воздухе, закаливание, массаж, водные процедуры и гимнастику.

Title Анемия у детей: симптомы, причины, особенности питания
Keywords анемия у детей симптомы, какое мясо давать ребенку, готов ли ребенок к школе
Description Нередко современных родителей диагноз «анемия» застает врасплох. И вот уже мамы и папы пытаются понять, какое мясо давать ребенку, и что делать, чтобы повысить гемоглобин.
Текст анонса: Нередко современных родителей диагноз «анемия» застает врасплох. И вот уже мамы и папы пытаются понять, какое мясо давать ребенку, и что делать, чтобы повысить гемоглобин.