Упадок сил, и как вы его лечите?

Гость, ну так на СВ много претендентов не бывает, могу поспорить, одна будете На всякий случай диск возьмите, наушники, много места это не займет... Кстати в командировке в гостиннице жить будете? Вечер тож моно использовать, я когда в Коряжму ездила за 3 дня оченно насыщенных отдохнула как в отпуске...

Кажется прекрасно друг друга поняли...
Учитесь не бежать , а получать удовольствие от проделанного

Лень- это отдых заблаговременно? так кажется у Лерчика ?
кстати , если и обреветесь- ну ж такого? Это ж тоже надо.. иногда .

Пришли домой -- Работе твердое НЕТ!!!!
поверьте, нам было тоже так тяжело переключаться , но после лет трех-четырех (без отпуска) такого ритма... ну просто башню сносить стало... ссоры, и дикая усталость, утомляемость, а производительность та же осталась..
Вот тогда то мне мама и помогла ... приехала в гости , посмотрела на нас дураков... и выгнала из дома гулять.. белье пусть неглаженное полежит, посуда пусть немытая поваляется.. нельзя жить в режиме "НАДО" постоянно, иногда надо и " ХОЧУ" и "ЛЕНЬ".

Правда, мне тоже кажется, что наступил некий ступор... От усталости... надо сменить ритм хоть на время и позволять себе маленькие радости...

Ох, девочки, спасибо. Поболтала с Вами вчера, в мозгах, в вашей помощью, ревизию навела, настойку в аптеке купила, вроде с «мертвой» точки сдвинулась: вчера полторы проблемы решила. Сегодня еще полторы решу, чувствую, что втягиваюсь. Это самое необходимое, остальное перенесла, договорилась. На завтра только работа с текстами останется и распечатка, чтобы с собой взять. Еще я себя обманула! Почувствовала, что с утра мой организм на физическую работу настроен, а вечером можно и за компом посидеть (не получается у меня пока дома не работать, но, думаю, я не безнадежна). Вот сына в школу отвела, вернулась домой, позвонила на работу, что задержусь, а вечером отработаю, и перегладила белье, ушила брюки. На работу только к 10 пришла.

Гика, да, в Екатеринбурге (никогда еще не была!) буду жить в гостинице где-то с неделю. Потом в Москву на пару дней заеду.

Туся, а Вы прислушайтесь к своему организму, может действительно, сменить ритм, взять отгул, побаловать себя – лучше дело пойдет.

А у меня серьезный упадок сил начинается в конце зимы - начале весны. Когда вот-вот должно наступить тепло, и все никак... а душа ждет... Я зависима от погоды - если солнце и голубое небо - мне хочется жить и петь. А в серость, холод, слякоть, мороз я не живу, а так... пережидаю. И стараюсь по-всякому себя развлекать и веселить....

Ти_Ти_у_у

Авитаминоз души

Гость, я так думаю, что вечерами вам культурную программу обеспечат, но все-таки найдите пару вечерков для себя.... Кстати поищите в инете кельтскую гитару-потрясающе расслабляет и успокаивает.... Всей семьей слушаем...

Вы конечно можете все промолчать..... но лучшего антидепрессанта, чем спортивные занятия я не знала и не знаю, Велотренажёр сестре подарила(жалею), костюм латексный золовке, но остались не изменные гантели по 5кг на руку+ круг для вращения тела+ пояс для подтяжки талии, а теперь ещё прыгалки были... а теперь 3 дня назад я купила отежелённый обруч с массажными жесткими шипами - вот по утрам и антидепрессирусь! Кстати милые дамочки подскажите как начать закаливаться водными процедурами, я как-то всё не правильно делаю, но даже это неправильное обливание хол душем бодрит лучше чифира. Я хотела бы и малюна своего начать закаливать,но боюсь простудить.
Ещё есть такая водоросль спирулина Вы знаете, но не та, что продаётся в Лавке жизни.... Вот я как-то раз пропила банку, так мало того,что я вставала в 5:00 без будильника, ну там зарядка в усиленном режиме, душ, потом работа, после работы занятия разные творческие просто на ура шли, но это ещё ладно. Во время беременности я не ходила как сонная муха. и не спала на работе - всю беременность проскакала ,незаболев ниразу ничем.У меня целый год после этой банки было столько сил, что я на месте не сидела, ну разве что по ночам всякие разные ползуночки, пеленочки красивые шила, полотенчики для новорожденного.

Может быть там была лошадиная доза чего-нибудь? В лучшем случае жень-шень или элеутероккок, в худшем- эфедринчик и т.п.
Мона, ну не верю я, чтоб от какой-то водоросли, пусть даже самой волшебной, был такой прилив бодрости

Я тоже не верила, но протите год, да ещё забеременеть, при беременности продолжать в таком темпе... усталость пришла когда я три месяца практически не спала после родов это в марте 2002, а баночку я выпила за месяц по ложке в день где-то в сетябре 2000г. .... ну не знаю, не знаю....

По поводу спирулины. Утверждают, что японцы победили последствия Нагасаки и Хиросимы именно благодаря этой водоросли.

Ее еще можно принимать по-другому: высыпать на бутерброд с маслом, вкус интересный получается.

Не знаю, как с оздоравливанием, но спирулина богата микроэлементами, которые мы не всегда в дОлжном количестве получаем с пищей.

Я собираюсь купить ещё банку к весне, но это не для рекламы, не думайте. Буду пить, очень хорошо ента трава на меня влияет. А потом там кроме спирулины ещё куча мала всяческих травок.

Mona, я очень много хороших отзывов слышала о закаливании по методу Иванова. Честно, мне лень этим заниматься. Хотя давно пора...
Даю ссылочку на этот сайт. Думаю много интересного можно оттуда исчерпать.

http://www.tiensmed.ru/articles/hardening.html

Удачи!

spasibo.

мдя.. и я к вам присоединяюсь... вчера прям впала в ступор вечером.. буквально за 5 минут... даже муж обиделся.. так как я даже говорить отказывалась... тупо лежала и смотрела впереди себя....
Сегодня настроение не лучше... ничего не хочу делать... как вы говорите.. упадок сил? может и у меня эта фигня?
или просто змняя депра настала?
короче вот.